"Работа с МАК". Расклад "МОЙ СТРАХ".

Дорогие друзья, продолжаю рассказывать о работе с авторскими метафорическими картами наших украинских колллег Виктории Ратеевой и Виктории Муромец. Сегодня колода "ТАНГО СО СТРАХОМ". Название, как вы понимаете, говорит само за себя. Пару слов о самих картах. Условно они поделены на 3 части:

- карты-картинки;
- 4 карты с вопросами о страхе;
- мотивирующие карты - со словами рекомендациями.
и отдельно техники работы.

Как всегда, сначала, краткая инструкция, потом описание консультации.

1. Предложить клиенту в открытую выбрать 3 карты, описывающее стрессовое и травмирующее состояние. Рассказать об этом.
2.Выбрать взакрытую карту – тормоз и карту - помощь. (на этом этапе я использовала ОН).
3. Обсудить.
4. Далее дать клиенту карты- вопросы и попросить ответить на них.
5. Взакрытую выбрать и обсудить мотивирующую карту.
6. Подвести итоги.

Как видите, все очень доступно, наглядно и просто. А сейчас консультация.

Клиентка, назовем Аля, 29 лет, начинающий психолог. Работает с пожилыми людьми, но понимает, что хочет совсем другого. Более всего склоняется к арт-терапии, но боится большой конкуренции, опасается, что "потеряет здесь и не получится там", не верит в свои силы из-за недостатка опыта и тд.

1. Итак, прошу в открытую достать 3 травмирующие карты, отвечающие ее страху и рассказать об этом.

"1 карта - это мое состояние. Я напугана и не знаю, куда же мне идти. 2-ая карта - это мой непосредственный страх, даже сосет под ложечкой. Он парализует, мешает выйти в мир, довериться своим желаниям и интуиции. 3-я карта - мне просто неприятна. Это именно то, что я испытываю. Девушку охватывают чужие руки со всех сторон...Для меня это и бесполезные советы и страх общения в новыми людьми в моей новой работе...

2. Предлагаю сосредоточиться на том, что подпитывает страх и достать взакрытую пару картинка - слово из ОН.

"Я вижу слово "твердый" и какое-то одиночество на картинке. Это правда. Меня никто не поддерживает, только пугают, что ничего не получится и подрывают веру в себя."

Теперь прошу сосредоточиться на том, что же будет помогать справиться со своим страхом. Клиентка тянет карты и начинает описание: "Слово "отступать" и картинка с каким - то человеком, у которого много тел...Я понимаю. Во мне нет целостности. Я вся раздираема сомнениями... И мое подсознание говорит, что надо отступить от этого состояния..."

Прошу посмотреть, какие еще слова видятся Але в слове "отступать"... "Путь и ступать! Надо двигаться вперед и наконец определиться твердо, что это моя жизнь, мои желания и только я знаю, как и что мне надо делать..."

P.S. Сознательно кладу карту-тормоз слева от расклада, а карту-помощь справа, чтобы у клиента зафиксировалось в сознании, что страхи в прошлом, в будущем только движение вперед и вера в себя.

3. Теперь предлагаю Але ответить на вопросы:

- Что именно вызывает страх? ( То, что у меня нет опыта и ничего не получится);

- Где живет в теле мой страх? ( В сердце и в голове);

- Почему страх важен для меня? ( Ну, он дает мне возможность оглядеться, рассчитать свои силы, передышку перед новым, возможно, обретение новых ресурсов...)

- Я могу приручить свой страх. Три действия:
1. Перестать бояться. Ведь все когда-то начинают;
2. Выбрать для себя направления арт-терапии и пойти учиться;
3. Поверить в себя!

4. Взакрытую предложила выбрать мотивирующую карту - "Спросите себя, что конкретно вам необходимо сделать, чтобы справиться со своим страхом...". Еще раз более подробно обсудили действия предыдущего пункта и назначили новую консультацию для определения направлений в арт- терапии, поиска ресурсов и веры в свои силы и тд. То есть уже пошла конструктивная работа на созидание)). В заключении узнала, а где сейчас в теле живет страх? Ответ: "Как-то рассосалась. Не могу точно ответить...))))"

Во время работы с этими картами для себя отметила, что колода дает очень простые решение и в тоже время глубоко анализирует природу страха. Авторам - СПАСИБО!