Как полюбить себя и быть любимой

💭Женщина…Что же ей нужно, чтобы быть счастливой, полюбить себя, встретить того самого и прекратить страдать?!…
☝️В первую очередь нужно повзрослеть и перестать искать панацею, перечитывать книги, искать ответы, обвинять других, нужно начать действовать, делая поступки в направлении Себя! Необходимо осознать, хотите ли вы на самом деле что-то менять?! И это только начало…
❣️Хорошие отношения выстраиваются у мужчины с женщиной тогда, когда она любит от сердца. И мы любим, все и каждая любит от сердца. Вопрос в том, чем оно наполнено?? Если там: жалость, обиды, боль, разочарования, претензии, зависть, ненависть, требования, зависимость, ущербность, жадность - о какой искренней любви может идти речь к мужчине, к ближнему, к детям, к родителям, а главное к себе! Потому что вы будете проявлять в мир то, чем наполнены. Вы можете на время успокоиться, найти объяснение, оправдание, строить иллюзии, прятаться за общением, работой, но рано или поздно вы завоете волком. Отталкиваясь от того, что внутри, происходит выбор мужчины и дальнейшие отношения с ним.
👉Из-за чего это происходит? Причина кроется в том, что вы недополучили от своих мам и пап определенного количества тепла, внимания, заботы, одобрения, восхищения, принятия. Как следствия, вырастая, человек пускается в поиски не половинок, а родителей. Социум для них становиться продолжением семьи и в социуме они ищут поддержки, расстраиваются осуждению и критики, ищут признания, бунтуют, защищаются, цепляются за других, зависают на ненужных отношениях. Мужчина, друзья, и просто люди выходят на первый план самого человека и его отношения к самому себе, происходит некое замещение родителей социумом. Человек опустошен, но как известно пространство не терпит пустоты и это место заполняется отрицательными эмоциями.
✅Что же делать? 📝Нарисуйте три колонки ✔️1 - напишите все негативные эмоции, которыми наполнено ваше сердце ✔️2 – какими эмоциями вы хотите себя наполнить ✔️3 – какие действия совершить на пути к этому качеству ☝️Например : «Есть – Обида»
«Хочу – спокойствия»
«Нужно – позаботится о себе и своих чувствах".
Как? У каждой из вас метод будет свой, у кого-то поговорить с родителями и попросить прощения, у кого-то провести вечер в уединении, для кого-то осознать детские травмы и очистить их. Но для каждого в этом упражнении главным открытием будет осознание своих чувств.
Из всех колонок уделите внимание третьей, именно в ней заключено действие, которое вам нужно будет совершить на пути к себе, а путь к себе – это путь любви. Потому что, заботясь о своих желаниях, потребностях, чувствах через поступки, вы учитесь любить себя. Постройте отношения с собой, свои телом, мыслями, эмоциями, познайте себя, влюбитесь в себя. Когда вы начнете это делать ,вы удивитесь насколько мало вы знаете о себе и как много внимания держите на других.
Поэтому, держите внимание на себе, своем теле, чувствах, мыслях и искренне заботьтесь, чтобы в дальнейшем вам было чем делиться с другими!!!