Лишний вес у детей: как держать вес ребенка на контроле?

Автор статьи: Александр Орлов

В России примерно каждый десятый ребенок или подросток страдают от лишнего веса или ожирения. Сегодня такие случаи отмечаются даже у 5-летних детей.

 

Что такое избыточный вес и ожирение?

Избыточный вес и ожирение — результат формирования аномальных или чрезмерных жировых отложений, которые могут наносить вред здоровью человека. Избыточный вес — это 1-я стадия, а ожирение — 2-я стадия — более тяжелая.

Как узнать, есть ли у ребенка избыточный вес или ожирение?

Есть два способа: сложный и простой.

Сложный способ:

Для этого необходимо посчитать индекс массы тела (ИМТ) — простое отношение массы тела к росту по формуле ИМТ = масса тела (кг): рост (м) 2. Затем по специальной таблице определяется, что это: норма, лишний вес или ожирение.

У взрослых людей свои нормативы, а у детей в разном возрасте — свои. Также есть отличия у мальчиков и девочек.

Простой способ:

Чтобы не тратить время и не ошибиться — воспользуйтесь онлайн-калькулятором ИМТ здесь. Введите пол, возраст (или день рождения) ребенка, его рост и вес в настоящий момент. Нажмите кнопку «Рассчитать».

Лишний вес у детей как держать вес ребенка на контроле
Калькулятор покажет вам получившийся ИМТ и добавит надпись «Нормальный вес» или «Избыточный вес» или «Ожирение», если они обнаружатся.Таким способом вы можете следить за динамикой веса ребенка в любой момент и держать вес ребенка на контроле.

Почему у детей появляется лишний вес?

Большинство детей имеют лишний вес и ожирение из-за нарушения энергетического баланса между потреблением энергии (количеством потребляемых калорий в продуктах питания и напитках) и расходами на энергию (количество энергии, используемой в деятельности).

Другими словами дети с ожирением едят больше, чем им нужно, и имеют вес, который слишком велик для их роста.

Медицинские причины ожирения существуют — это нарушение обмена веществ (то, как тело преобразует продукты питания и кислород в энергию) и генетика (наследственность), но они очень редки.

При этом доказано, что ожирение можно предотвратить.

Хотите большего? Пройдите курс или прочитайте книгу или поучаствуйте в вебинаре "Ребенок и лишний вес" и научитесь лучше справляться с современным вызовом здоровью вашего ребенка - лишним весом и ожирением.



Просмотров: 466
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Причины лишнего веса или как сбросить лишний вес?
  • Избыточный вес у ребенка
  • Избыточный вес или «Почему люди не худеют?»
  • Как не набрать лишний вес, или избавиться от него, если он уже есть?
  • Лишний вес – это не физиология, лишний вес – это психология
  • Твой вес? Лишний вес?
  • У ребенка лишний вес, что делать? Вопрос - ответ
  • Один день из жизни Зины или как набирается лишний вес
  • Что такое лишний вес, и с чем его «едят»
  • Лишний вес - друг или враг?
  • Лишний вес… Или НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ женщину худеть…
  • Как есть, чтобы не набирать лишний вес?
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2
  • Границы тела и лишний вес
  • Пищевые наркоманы. Что прячет избыточный вес?
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. Месть. часть 1
  • Избыточный вес
  • Лишний вес!... или не лишний?
  • Вес. Лишний или не лишний?
  • «...Любовь может быть жестокой?..» или отказ от близости через лишний вес
  • Избыточный вес, как следствие внутренней беззащитности!
  • Лишний вес, как симптом нарушения жизненного баланса
  • Мужчина и избыточный вес
  • "Не виноватая я, он сам пришёл" или кто отвечает за лишний вес?!
  • Беседы о весе (Вы не считаете, что лишний вес – это плохо?)
  • Избыточный вес: система предубеждений
  • Лишний вес. Есть ли способы терапии?
  • Переедание и лишний вес как база для личностного роста!
  • "Мой муж живет с моим животом" или - Одна история про лишний вес
  • Лишний вес и наследственность



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь