Ожирение передаётся от отца детям

Родители зачастую заботятся о том, как и что передать своим детям в виде движимого и недвижимого имущества, но, к сожалению, не многие заботятся о том, как передать детям полезные привычки здорового образа жизни. А между тем, родители оказывают существенное влияние не только на качество своего здоровья, но и закладывают фундамент для крепкого здоровья будущих поколений, формируя своим примером, те или иные особенности пищевого поведения.

Поскольку население планеты в последние десятилетия стремительно полнеет (опасно снижает вес реже), учёные переместили своё внимание с особенностей материнского питания и начали пристально изучать семью целостно, в том числе и то, какой вклад вносят отцы и деды в формирование особенностей пищевого поведения у своих детей. 

Как показал опыт, роль отца оказалась более значимой, чем предполагалось ранее. Отцы оказывают существенное влияние на формирование пищевого поведения не только у своих детей, а порой и на несколько последующих поколений рода.

Исследования (Ornellas F., Carapeto PV.,2017) на людях и животных, опубликованные в августе 2017 года в журнале "Педиатрия" (J Pediatr (Rio J). 2017 Aug 16) , отмечают, что отцовское ожирение ухудшает их гормоны, обмен веществ и функцию спермы, которые могут передаваться их потомству. Отцовское ожирение приводит к резистентности к инсулину / диабету 2 типа, увеличению уровня кортизола в пуповинной крови, что увеличивает факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Примечательно, что существует связь между жировыми отложениями у родителей и распространенностью ожирения у их дочерей.  

Объяснением этих наблюдений является эпигенетика, которая считается основным инструментом для передачи фенотипов от отца к потомству, такого как метилирование ДНК, модификации гистонов и некодирующая РНК.

Недавние исследования показывают, что качество здоровья отцовского метаболизма при зачатии также может влиять на здоровье детей, и что у отцов с ожирением с большей вероятностью будут рождаться дети с ожирением.

Имеются четкие доказательства того, что отцовские пищевые привычки играют определенную роль в здоровье потомства. Например, существует корреляция между отцовскими абсолютными и относительными количествами жира и теми же параметрами у их дочерей в возрасте от 4.8 до 8.9 лет.

Отцовский индекс массы тела (ИМТ) коррелирует с массой тела  ребёнка при рождении.

В Северной Швеции, анализ трех поколений показал, что переедание у дедов связано с пониженной выживаемостью и повышенным риском диабета у их внуков. Кроме того, раннее начало курения дедушек/прадедушек влияет на  индекс массы тела следующих поколений.

Это указывает, что отцовские факторы питания, не только до зачатия, но и еще в период полового созревания отца, могут повлиять на потомство. Кроме того,взаимодействие родительских генов и факторов окружающей среды родителей, оказывают влияние на фенотип внуков. 

Опыт показал, что у отцов калорийный дисбаланс, включающий избыточное потребление пищи и низкую физическую активность, является фактором, который следует учитывать при программирования здорового потомства. Поскольку эпигенетические модификации могут случиться в течение срока жизни многих людей, и, следовательно, передаются большому количеству в будущих поколениях.  

Отцовский индекс массы тела во время зачатия ассоциируется с особенностями развития плода мужского потомства, но не с потомством матери. Это достоверно коррелирует с массой тела ребёнка при рождении и перинатальным диаметром бипариетальной окружности головы, окружности живота и диаметром грудной клетки. Исследования не обнаружили достоверных связей между индексом массы тела по отцовской линии и этими параметрами у женщин. Уровень кортизола в пуповинной крови младенцев также был связан с  индексом массы тела отца только у мужского потомства.  

Эпигенетическая модификация является непрерывным процессом и некоторые изменения могут быть обратимыми.

Это даёт возможность улучшить здоровье родителей и их потомства, когда они  будут готовы заменить свои не полезные пищевые привычки на здоровые. В совокупности эти данные показывают влияние отцовского программирования (в частности, посредством манипуляций с питанием) на будущую жизнь потомства, что в основном зависит от передачи фенотипа через эпигенетический процесс.

Эпигенетические изменения - это наследуемые изменения в экспрессии генов и фенотипе клетки, которые не затрагивают последовательности самой ДНК.

Данные исследования свидетельствуют о том, что отцовское питание и состояние здоровья отца могут программировать следующие поколения. Таким образом, не только мать несет ответственность за здоровье потомства. Отец разделяет ответственность за предоставление эпигенетического штамма, специфичного для спермы, к ооциту, влияя на траекторию развития эмбриона и здоровье взрослого потомства. 

Отцовское ожирение может вызвать программируемые фенотипы у потомства через эпигенетику. Поэтому его можно рассматривать как проблему общественного здравоохранения, влияющую на жизнь будущих детей.

Что же делать? 

Конечно, мы не можем улучшить ничего в прошлых поколениях или в своей истории. Но мы можем многое изменить в своём бытие для себя и своих потомков сегодня, если присвоим себе ответственность за то, что здоровье во многом в наших руках и можно его моделировать и улучшать до некоторой степени. Зарождение более здоровой жизни в вашей семье и роде может начаться с вас. Вы формируете своё благополучие и вы в ответе за своих детей и внуков.

Вы можете привнести в свою жизнь:

• здоровые привычки питания,
• достаточную двигательную активность,
• отказ от курения,
• навыки управления стрессами,
• полноценный сон,
• нормализовать вес.

Если ваших усилий недостаточно для того, чтобы решить эту непростую задачу самостоятельно, у вас всегда есть возможность пройти психотерапию, чтобы улучшить свою жизнь и передать своим потомкам здоровое наследие.

Буду рада быть полезной, если Вы нуждаетесь в том, чтобы улучшить, оздоровить своё пищевое поведение.

Другие статьи по теме:

Избыточный вес и ожирение

Гипнотерапия избыточного веса и ожирения