Ожирение, как следствие замещения любви едой

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) оценивает ожирение, как глобальную эпидемию современности. Ожирение представляет собой повышение веса тела на 20% за счёт накопления жировых отложений в органах и тканях.

Помимо психофизических неудобств, ожирение способствует развитию гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, поражений почек, печени, заболеваний позвоночника и суставов.

Причины ожирения: эндокринные заболевания, сидячий образ жизни, наследственная предрасположенность, психологические перенагрузки и др.

ВОЗ относит ожирение к психосоматозам. Всего лишь 5% случаев ожирения представляют собой сложные органические и физиологические расстройства. В других 95% случаев ожирения, больным помогают диеты, медикаментозная терапия и психотерапия.

Корень ожирения может таится в детстве, когда желания и потребности ребёнка периодически удовлетворялись едой. В 80% случаев родные страдающих ожирением также имеют избыточный вес. Со временем, еда становится главным заменителем любви и комфорта. Еда, как главный антидепрессант, глушит на некоторое время страх, тревожность, чувство отчаяния.

Люди, страдающие ожирением, длительное время, чувствовали себя несовершенными, слабыми, нелюбимыми, несостоятельными, робкими. «Уход в себя» и «добрые» порции пищи, увеличив массу тела, помогают чувствовать себя более важными, «массивными», ну и конечно, сильными и защищёнными.

Подсознательно ощущая себя «нелюбимыми», но уже «массивными», у страдающих ожирением начинают развиваться такие механизмы психологической защиты, как агрессивное перенесение личных отрицательных видений и представлений на окружающих; вспыльчивое реагирование без анализа происходящего; уход от «неудобных и неприятных» мыслей и осознаний в более «приятную действительность».

Как показывает практика, одних диет и комплексов физических упражнений бывает недостаточно. 50% из тех, кто начинает сидеть на диете, испытывают неудовлетворённость, раздражительность и непонимание важности самой диеты. И конечно же, во всех этих случаях больным нужна поддержка квалифицированного специалиста, который сможет помочь им осознать важность снижения лишнего веса, найти мотивацию для продолжения тренировок и диеты. Также очень важно, чтобы в рамках психотерапии были перенастроены поведенческие паттерны, определяющие еду, как замену любви и комфорта.

Только системная и планомерная работа может помочь Вам избавиться от лишнего веса и стать здоровыми.

Будьте здоровы!