Ожирение,нервная анорексия и подавленная женственность.

Данная статья является рецензией на книгу юнгианского психоаналитика Марион Вудман "Сова была раньше дочкой пекаря. Ожирение, нервная анорексия и подавленная женственность".

Как правило, человек, имеющий лишний вес, видит причину только в неправильном питании и в малоподвижном образе жизни. И единственным способом похудения считает диету и занятие спортом. Но сейчас уже многие понимают, что у лишнего веса могут быть психологические причины.

Сразу необходимо выделить типы ожирения. В литературе встречаются разделение на первичное и вторичное ожирение.

Первичное (или эндогенное) ожирение развивается изнутри; вторичное (экзогенное) ожирение является следствием переедания, т.е. развивается извне.

Еще в литературе встречается понятие как алиментарное ожирение - ожирение вследствие переедания.

Любое метаболическое расстройство может одновременно иметь и физиологические, и психологические причины.

Итак, Марион Вудман провела ассоциативный эксперимент в попытке понять психическую динамику, которая скрывается за ожирением.

Ассоциативный эксперимент - это метод, во время которого испытуемому дают слово, в ответ на которое он должен дать ассоциацию. которую вызвало данное слово. Используют заранее приготовленный список из ста слов, и фиксируют время ответа, эмоциональное состояние, реакцию и ошибки.

В исследовании приняли участие 20 женщин, страдающих ожирением. Также, для того, чтобы сравнить, есть ли значимое различие в психической динамике у женщин с ожирением и нормальным весом, Марион провела эксперимент и с контрольной группой.

Интересный момент: контрольной группе предлагалось ответить на вопросы, которые были составлены на основе автобиографических данных людей, страдающих ожирением. И многим женщинам из контрольной группы они казались нелепыми. Вопросы были следующими:

Были ли вы толстой в детстве? В подростковом возрасте? Был ли хотя бы один из ваших родителей толстым?
Вы отказывались от еды для привлечения внимания?
Едите ли вы, когда испытываете тревогу и депрессию?
Едите ли вы, когда не можете выразить злость?
Ели ли вы когда-нибудь, чтобы заменить секс?
Вы испытываете удовлетворение, когда воруете еду?
Думаете ли вы, что можете вознаградить тело едой?
Можете ли вы так сильно разозлиться, что для наказания готовы съесть такое количество еды, которое неспособны переварить?
Думаете ли вы о голодании, как о награде для своего тела?
Думаете ли вы о голодании, как наказании своего тела?
Вы когда-нибудь злились на себя из-за своего тела?
Вы когда-нибудь злились на судьбу из-за своего тела?
Сколько калорий вы можете съесть, не набирая вес?
Считает ли вы, что ваше тело правильно использует съедаемую пищу?
Имеются ли у вас хронические проблемы, связанные с едой и сексом?

Уже смотря на список вопросов, можно увидеть, какие причины может иметь лишний вес и какое значение несет еда для людей, страдающих ожирением.

Изучив данные эксперимента, Марион обнаружила, что пища становится фокусом депрессии, подавленной злости и тревоги, подавленной сексуальности. Пища становится средством, с помощью которого человек пытается контролировать свою жизнь и сопротивляется чужому контролю.

Какими ни были причины, феминное либидо заблокировано, женская богиня оскорблена и посылает Эго свой ультиматум через раздутое тело.

И действительно, многие люди, имеющие проблемы с весом отмечают, что в их семье не были приняты тактильные проявление чувств, как обнимания и поцелуи. Мамы, которые не способны дать эмоциональное тепло, стараются компенсировать это либо кормлением, либо другими материальными проявлением их чувств.

У тучных женщин нарушен образ тела. Ребенок впитывает отношение других к своему телу. В семьях, где есть нарушения пищевого поведения, много внимания уделяется внешнему виду.

Я бы рекомендовала не комментировать внешний вид ребенка, ведь для него важно, чтобы его принимали таким, какой он есть - безусловно. Где есть внимание к внешнему виду, есть оценка (как положительная, так и негативная), а принятие безусловно и безоценочно.

Женщины с ожирением редко выражают свою злость и гнев, ведь за это их наказывали и они направляли свою злость против себя (аутоагрессия, еда как наказание). Действительно, практически все исследования показывают, что часто переедание является способом "заедания" именно чувства злости. Также, многие люди, страдающих ожирением имеют алексетимию. Алексетимия - это неспособность понимать свои эмоции и чувства и выражать их.

Для людей, имеющих трудность в понимании своих эмоции и трудность в их выражении, я бы рекомендовала не спеша и медленно возвращать свою чувствительность. Способность понимать себя, чувствовать свои внутренние переживания и ощущения в теле. Задавать себе вопросы "А что я сейчас чувствую? Я действительно голоден или заедаю эмоции?"

Очевидно одно. В тех случаях, когда мать бесспорно находилась в контакте со своей женственностью, она передала своей своей дочери радость от того, что она - женщина, и базовое доверие к жизни.
Мать обычно не осознавала собственную женственность, не имела контакта со своим телом. Неосознаваемое отвержение матерью своей собственной и дочерней женственности приводило к возникновению чуства отверженности, которое сохранилось в телесных воспоминаниях, а также к чувствам вины и неадекватности.

Тут считаю важным комментарий на тему того, что лишний вес не является сам по себе барьером к сексуальным отношениям. Многие женщины с лишним весом не имеют проблем с мужским вниманием. Тут важнее то, что лишний вес является для многих женщин причиной низкой самооценки и негативного отношения к себе, что непосредственно является барьером для построения отношений с мужчинами. То есть причина не в самом весе и внешнем виде, а отношении к себе из-за него.

И в итоге хотелось бы сказать, что женственность - это обычное и врожденное качество любой женщины. И ее трудно подогнать под определенные параметры. И если вы родились женщиной - значит вы женственны. И если женщина чувствует себя, свою природу и внутренний мир, свое тело, может чувствовать и выражать эмоции, то проблем с с перееданием не должны у нее возникнуть. Организм способен к саморегуляции, и если нет физиологических причин, то он способен правильно распоряжаться поступающими калориями.

Книга Марион Вудман очень интересна и могу рекомендовать к прочтению. Продолжение следует.