Почему мы страдаем ожирением?

Одна из актуальных проблем  двадцать первого   века  ожирение.  О, как это  тяжело иметь  избыточную  массу тела.  Злосчастные килограммы вгоняют  человека в депрессию, не позволяя ему получать удовольствия от  жизни. А вечные комплексы   по поводу собственной внешности  часто   мешают людям  как и в личной жизни,  так и в карьере. Женщины не могут родить детей, мужья засматриваются на других более стройных женщин и т.д. и т.п. И  в результате  возникает вопрос: «Ну почему я не могу быть стройной, почему мое отражение мне не улыбается?». 

В наше время существует  много способов борьбы с ожирением, но чаще всего человек к этому не готов. И даже если, получается, скинуть лишние килограммы, то вскоре избыточная масса  возвращается вновь .Современные  методы  по коррекции веса в основном   направлены на устранение следствия, а не причины ожирения. Психолог же работаем с природой заедания  – пищевой зависимостью, которая являющейся причиной ожирения.

Круг и хождение по кругу, как метафора безвыходного, постоянно повторяющегося сценария развития, характеризует внутреннюю динамику человека с ожирением. Этот сценарий можно изобразить в виде замкнутого круга.

 Любое ограничение или запрет, актуализирует потребность в обладании данным объектом и заканчивается гиперкомпенсацией, или срывом. Повышается градус  тревоги, человек начинает себя винить. Как будто долго отсутствующая мать наказывает тянущегося с объятиями и радующегося её возвращению ребенка тем, что вновь покидает его, мотивируя свой уход, что он  не по-взрослому себя ведет. Правосудие, как правило, реализуется в виде санкций или наказания. Для индивида, страдающего ожирением, этим может стать  критика  самобичевания и действие искупления, – как правило, опять же ограничительного характера, запрет.

В  итоге весь прошлый опыт снижения веса подавляется, будто его и не было вовсе. После возникает иллюзия начала «с чистого листа». Но  возвращаясь  вновь к депрессивной позиции и необходимости заполнения внутреннего дефицита для совпадения с разъедающей целостность тревогой, индивид терпит поражение. И вина толкает его на поиск средств наказания, и, быть может, еще более изощренного, чем предыдущее. Роль наказания может играть более строгая диета, полный отказ от пищи – голодание. Искупление вины в виде очередного наказания, ограничительного испытания – это, по сути своей, очередной запрет. Наказание в виде попытки структурировать внутреннее состояние через поиск наиболее подходящей диеты или метода снижения веса (это могут быть и интенсивные физические нагрузки) и планирование своего поведения по воплощению поставленной цели. Уж лучше строгий и наказующий родитель, чем его отсутствие. Таким образом происходит выход на новый виток данного сценария зависимости.

Этот порочный круг можно разорвать с помощью длительной психокоррекции. Как сказал дядюшка Фрейд: «Все идет из детства…». Это позволяет более глубоко взглянуть на природу ожирения и его причину – пищевую зависимость. Она подобна наркотической или алкогольной зависимости и причина ее закладывается с момента рождения человека, возможно, во время  внутриутробного состояния.