Из ответов удаленным клиентам. Физические наказания. Что «лучше»: срываться или бить осознанно?

 Суть вопроса: что делать в стрессовой ситуации, когда очень хочется ударить ребенка. Если сдерживаешься, потом все равно сорвешься. А это ведь вреднее, чем осознанное наказание.

NN!

1. Для того, чтобы «рука не шла впереди головы», во-первых, нужно отказаться от применения физических наказаний В ПРИНЦИПЕ – т.е. решить для себя, что Вы не будете физически наказывать ребенка ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТЯЖЕСТИ ПРОСТУПКА. Это очень важно. Если же Вы допускаете некоторые ситуации, когда применение физических наказаний оправдано – тогда это вопрос не ко мне. Наверное, можно придумать какие-то приемы сдерживания, но если в одних случаях бить нельзя, а в других можно – «рефлекс руки» никуда не денется, ибо в напряженной ситуации адекватной оценки поведения ребенка ждать не приходится, а привычная рука сделает все сама, голова уже потом будет думать и болеть.

2. К вопросу «срываться нельзя, а наказывать иногда можно». Вред физических наказаний есть как в случае «срыва», так и в ситуации осознанного, отсроченного, намеренного наказания. Что хуже? Вопрос спорный. С одной стороны, если родитель в напряженной, эмоционально заряженной ситуации хотел ударить, но не ударил – это, безусловно, неплохо. Демонстрируем ребенку самоконтроль, выдержку, самобладание. В обратной ситуации (когда не сдержался) – даем ребенку пример импульсивности, неконтролируемой физической агрессии, агрессивной реакции на напряжение и т.п. С другой стороны, если родитель ударил ребенка, не сдержавшись, а потом раскаивается и считает, что он поступил неверно и даже извиняется перед ребенком, объясняя собственное состояние, приведшее к насилию – ребенок понимает, что родитель проявляет к нему уважение (в тот момент, когда извиняется), переживает про их отношения и не считает допустимым такое обращение с ребенком. В этом случае пережитые ребенком страх, унижение, обида и т.п. несколько корректируются последующим раскаянием родителя. Прогноз таких отношений более благоприятный. Хотя момент импульсивной разрядки остался и скорее всего через некоторое время (или уже) родитель будет замечать признаки импульсивно-агрессивных реакций у своего ребенка. К слову сказать, иногда постановка диагноза СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности) бывает затруднена, т.к. внешнее поведение ребенка, напоминающее СДВГ, может быть результатом воспитания, и почти всегда в этом случае родители применяют физические наказания (и/или запугивания) и проявляют импульсивность собственных агрессивных реакций. Что касается намеренных физических наказаний – тут возникает целый «букет» вредностей, которые накапливаются, закрепляются и сказываются в дальнейшем на самооценке, поведении, отношении к другим людям и т.д. Почему?

3. Почему осознанное наказание так вредно? Представьте, что Вы чем-то очень сильно разозлили мужа. И он за это Вас ударил, в этот момент. Попробуйте представить эту (надеюсь, совершенно невозможную) ситуацию и представить, что Вы будете чувствовать и как после этого изменятся (если изменятся) ваши отношения с мужем. Что Вы будете думать о нем, о себе, о вас. Теперь представьте ту же ситуацию, только муж сдержался и сказал Вам: вечером я тебя за это накажу. Дам тебе пощечину. Представьте собственное состояние, мысли и т.п. в промежутке между обещанием наказать и самим наказанием. Представьте, как сильно Вы будете раскаиваться в содеянном и насколько велика вероятность, что Вы больше никогда не сделаете этого, даже в том случае, если муж об этом 100%-но не узнает. Представьте, как Вы относитесь к мужу в промежуток между обещанием наказать и наказанием. Как Вы идете к нему получать пощечину. Что Вы испытываете после получения пощечины. Что Вы думаете после наказания о своем поведении. Какова вероятность того, что Вы еще раз сделаете то же самое?

Тезисно:

- физические наказания плохи тем, что унижают ребенка. Особенно сильно унижает осознанное наказание.

- физические наказания НЕ отучают ребенка от того, за что его наказывают. Они учат его НЕ ПОПАДАТЬСЯ. Учат обманывать.

- физическим наказанием ребенок РАСПЛАЧИВАЕТСЯ за содеянное. После полученного наказания он ПОЛНОСТЬЮ РАСПЛАТИЛСЯ за то, что сделал, - и волен поступать дальше как пожелает. У него нет раскаяния, чувства вины, стыда за то, что он сделал – он полностью расплатился. Он не думает о ДРУГИХ последствиях своего поступка кроме угрозы наказания. А ребенок с СДВГ, у которого с оценкой последствий своих действий и так плохо, тем более не будет этого делать, если его физически наказывают за проступки.

Для того, чтобы перестать срываться, нужно как-то очень хорошо, «нутром» понять вредность ЛЮБОГО физического наказания для Вашего ребенка. Есть статьи, книжки, публикации в сети по этой теме. Я думаю, нужно начать именно с этого. Может быть, повспоминать что-то про себя в детстве.

Что делать с раздражением в адрес ребенка:

- высказывать ребенку собственное раздражение, недовольство непосредственно в момент раздражения. Без обобщений, без «ярлыков», без обзывательств;

- рассказывать ребенку о собственных негативных переживаниях по поводу его поведения отсроченно, после напряженной ситуации;

- делиться переживаниями с мужем (бабушкой, дедушкой), обсуждать с ним ребенкино и Ваше поведение (пусть хвалит Вас за то, что удалось сдержаться и т.п.), обсуждать и вырабатывать общий подход к реагированию на подобное поведение ребенка (что будем делать в таких ситуациях и что будем делать в связи с произошедшим);

- найти единомышленника, который (ая) тоже отучает себя от применения физических наказаний – и рассказывать друг другу все напряженные случаи – как успешные, так и те, когда не удалось отреагировать грамотно;

- если «накатывает» и Вы чувствуете, что можете сорваться – срочно уводите себя от ребенка  в другую комнату, на кухню, в душ, из дома, т.п. – если есть такая возможность. Если нельзя уйти – остановитесь и проделайте что-нибудь успокаивающее (сосчитать до 10 / сделать пять глубоких вдохов-выдохов с закрытыми глазами / т.п.). Дайте себе успокоиться. Потом скажете ребенку что нужно.

- после того, как в напряженный момент удалось сдержаться – зайдите на наш форум и напишите об этом!:) И так каждый раз!

С уважением, Жилина Элина.