Как трансформировать боль в радость?

Автор статьи: Никита Ильин

В жизни каждого человека есть страдание. Что обычно делает человек со своим страданием? Он от него убегает, закрывается, блокирует. Всеми силами он пытается убежать от своего страдания, потому что боится его встретить, боится его почувствовать. Мы привыкли избегать страдания, это защитный механизм. Сигареты, алкоголь, еда, телевизор, чтение книг - все это является способом ухода от своего страдания, ухода от себя. 

Люди привыкли избегать себя, своих чувств. Если в жизни человека было много боли, то велика вероятность, что он станет черствым, как камень. Но камень не может цвести. Камень не может радоваться жизни. Камень не может чувствовать жизнь. Камень может только существовать. Все мы камни в той или иной степени, потому что блокируем свои чувства. Уходим от боли, не выражаем гнев, запрещаем проявлять любовь. Да-да. Не каждый готов сказать своим родным, близким искренние слова "Я тебя люблю!". А ведь это тоже выражение чувств. 

Многие слышали выражение: "Живи полной жизнью!". Для меня это как раз об этом. Жить полной жизнью - значит жить в контакте со своими чувствами. Переживать то, что на данный момент я чувствую, несмотря ни на что. Если хочется засмеяться - смеяться, если погрустить, то грустить, если хочется заплакать, то плакать от всего сердца. Ведь человечным человека делают его слезы. 

Для того, чтобы наполнять свою жизнь необходимо трансформироваться из камня в цветок, в воду, что его питает. Это значит быть текучим, быть в контакте со своими чувствами, позволять их себе испытывать. Необходимо начать с себя. Если кто-то причинил вам боль, то будьте благодарны ему за это. Этот человек позволил вам почувствовать свою рану, свою боль. Вы можете ее прожить и тогда никто больше не сможет ее вам причинить. 

Как только вы перепроживаете свою боль, свое страдание, то боль уходит и наступает радость. Но парадокс в том, что люди не дают себе чувствовать боль. Сколько нас учили, что плакать нельзя. Нужна огромная смелость, чтобы почувствовать и прожить эту боль. Человек или ситуация, которая подвела к этому чувству является спусковым механизмом. Эта боль была создана еще много лет назад и она сидит до тех пор, пока не найдет выхода. А выход только через чувства. 

Путь проживание станет медитацией. Чувствуйте себя как можно больше. Позволяйте себе чувствовать в любое время суток, в любом месте. Отключайте ум, уходите в чувства. Ум живет только за счет страдания. Чувствуйте. Тогда лед растает и станет водой. Боль перепроживется и станет радостью. Мир станет совершенно другим. Жизнь изменится. Контакт с чувствами ее преобразит, добавив цветную палитру в черно-белый фильм. 

С любовью и уважением, Никита Ильин 



Просмотров: 352
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Боль от потери и утраты. Что это значит и как с этим справиться?
  • "Как перестать это чувствовать?", или о чем кричит душевная боль
  • Что делать, если вам нужно «отключить» боль?
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Боль! ч.2 или "Это бег не к целям – это бег от самого себя"
  • Когда боль ребенка - это родительская боль
  • А может к чёрту любовь...Любовь это боль. Одиночество бальзам для ран
  • Денег станет больше, если начать их считать. Вы знали про это?
  • Я рождена для счастья и любви! Это последняя боль, которую я позволю себе причинить...
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Что это значит "прожить чувства"?
  • История о том, что причиняет боль и страдание в отношениях
  • Как прожить боль. Зачем нужно прожить боль
  • Постоянная драма как способ почувствовать себя живым: а что если научиться просто жить?
  • Что такое чувства, почему они важны, и зачем мы блокируем себя и свою жизнь?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Боль такая - как она есть. Как принять боль?
  • Любовь или Зависимость, Радость или боль? Что вы выбираете?
  • Я чувствую боль! Как это вылечить?
  • Денег станет больше, если начать про них думать. Вы знали про это?
  • Я самоутверждаюсь – значит, я существую?... Самоутверждение за счет других – что это и как его понимать?
  • 6 признаков того, что вы разрушаете свою жизнь и как с это исправить
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Как я стал психологом и что может быть, если не прислушиваться к своим желаниям
  • Никто не может причинить тебе боль
  • Жалеть или не жалеть - вот в чем вопрос! Или как самому себе нанести еще больше вреда и причинить боль
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь