Травмы и драмы- боль и страдания

  В жизни каждого человека случаются травмирующие ситуации (травмы), которые очень часто перерастают в драмы, причиняя немало боли и страданий, лишая покоя и радости жизни. Как же перестать драматизировать и страдать, и что для этого нужно? 

  Травма- это вред, который может быть нанесен событием, произошедшим непосредственно с человеком, или свидетелем которого он стал. В результате травмы возникают сильные негативные эмоции, на которые записываются какие- либо негативные убеждения. Чем при большем стрессе записаны убеждения, тем сильнее подсознание будет их защищать и оберегать.  Драма - это то, что человек себе накрутил впоследствии травмы. Наша реакция на ситуацию является решающей, но ее определяют наши подсознательные программы. И здесь нужно отследить какие убеждения привели тебя к той или иной реакции.

  Травма вызывает боль либо физическую, либо душевную и это объективно. Драма вызывает страдания и это субъективно, потому что здесь мы можем сделать выбор страдать и уйти еще больше в "минус" или не страдать, а искать пути исцеления, пути решения проблем, тем самым повышая уровень своей энергии и позитивного настроя.Но, как правило, в нашем понимании боль и страдание перепутаны.

  Что же такое боль? Человек заболел ( например, болит голова, горло или какой- то орган) это реальная физическая боль. Или, например, у человека нет своего жилья, зарабатывает мало денег, потерял работу, не ладится личная жизни - все эти обстоятельства тяготят, опустошают, лишают сил, радости жизни и в итоге вызывают реальную душевную боль. Боль можно определить как разрыв между тем негативом, который есть в твоей жизни сейчас и тем, что для тебя возможно, чего ты желаешь всем сердцем, к чему стремишься - это как такая своеобразная транзитная зона. Да, сейчас что- то болит, но для тебя возможно быть здоровым или потерял работу, но для тебя возможно найти новую, еще более интересную и высокооплачиваемую, или для тебя возможно вывести отношения со своим партнером на новый уровень, где будет больше любви, уважения заботы, взаимопонимания, а возможно прежние отношения изжили себя и в твою жизнь прийдет другой партнер, который будет любить, ценить и дорожить тобой, с которым ты обретешь свое истинное счастье.

   А вот страдать или нет- это будет определяться твоим  отношением к происходящим событиям- то, что ты сам себе надумал и какие выводы сделал. Например, я бедный, несчастный, у меня все плохо, я невезучий, со мной постоянно что-то случается, меня никто не любит, весь мир против меня и этот список можно продолжать до бесконечности- знакомо? И здесь нужно быть особенно осторожным, потому что именно вот такие фразы могут превратиться в диструктивные убеждения, если их постоянно прокручивать в голове.    И главное, что нужно сделать в любой ситуации - перестать страдать. Да, боль может быть, потому что это объективно, а страдания -личный выбор каждого. Помимо того отсутствие страданий прекратит отток энергии и даст возможность видеть реальное положение вещей. "Боли не избежать, но страдать от неё не обязательно"- так гласит буддийская мудрость. "Если хочешь страдать- страдай, но это не обязательно"- можно взять себе как мантру.

  И здесь очень важно понять, что страдание находится в плоскости нашего ума, отношение к чему бы то ни было мы придумываем сами, и если боль объективна, то страдание это наша интерпретация боли то, что человек думает о боли, то как он ее воспринимает. В те моменты когда тебе плохо ты эмоционально мучаешься- страдаешь, ты интерпретируешь то, что с тобой происходит в "минус". Но в твоих силах и интересах изменить " минус " на " плюс" и думать ни  "как мне не везет", а " что я могу сделать для того, чтобы мне повезло, какие действия предпринять?"- поменять фокус внимания с негатива на позитив. И прямо сейчас ты можешь проверить на себе эффект от такого восприятия событий: возьми какую- либо болезненную для тебя ситуацию, которая вызывает у тебя страдания, о которой ты думаешь негативно и подумай позитивно.

  Например, у человека есть лишний вес, который причиняет ему душевную боль, он страдает, что он толстый, некрасивый, непривлекательный, его никто не любит, и т, д. Но вместо того, чтобы страдать, комплексовать, гнобить себя, ограничевать общение, "заедать" свое " горе", человеку надо задть себе вопрос: "Что я могу сделать, чтобы стать стройным, чтобы мое тело было красивым, привлекательным, радовало меня?"  Ответы не заставят себя ждать. Разум будет задействован на созидание, а не на разрушение, и количество предложенных вариантов удивит: от занятий спортом, здорового питания до личностного роста и проработок убеждений, травм и эмоций, которые могли спровоцировать набор лишнего веса. А самое интересное и немаловажное, что вместе с ответами прийдет энергия, которая поможет человеку достичь желаемых результатов. Таким образом можно перевернуть любую ситуацию, которая вызывает страдания и жизнь заиграет другими красками. Осознай, попробуй и все получится.