Делюсь опытом. Инсценированные притчи в работе тренера и психолога.

 Я часто работаю с женскими группами и коллективами. Женщины более тонко считывают информацию, не выносят много теории, жестких правил и стратегий, а вот широкая творческая рамка притч нам понятна и дает легче, гораздо больше знаний и пользы.

Сейчас в открытом доступе информация о шикарной жизни и востребованных специалистах, работу которых с радостью оплачивают достойно! Но эта информация вызывает у многих желание получить все немедленно не приложив к этому свой труд в нужном качестве с одной стороны, а с другой в гонке за идеалами, мы прекращаем жить на уровне чувств и жизненно важных ценностей. Важно в этом достичь баланс: взять ответственность на себя и прежде чем страдать или бросаться достигать, сначала ответить себе на 3 вопроса:

1. Кто я  на самом деле?

2. Зачем мне это нужно? 

3. Кем я стану после того, как достигну того к чему сейчас стремлюсь?

А часто достаточно одного: Что меня сделает по настоящему счастливой?

Я тоже часто обращаюсь к этим золотым  вопросам.

В работе с группой я вспоминаю притчу по теме запроса или проблеммы и разыгрываю ее наглядно. Вот одна из них: предлагаю кофе или чай, ставлю самые разные чашки: фарфоровые, стеклянные, пластиковые, слегка потертые. Одни простые, другие красивые, третьи  дорогие.

Когда участники тренинга разбирают чашки, прежде чем рассказать притчу, я спрашиваю: Почему вы выбрали именно эту чашку? И еще вопрос: А почему обошли стороной другую? Каждый участник говорит о своем выборе, затем я  говорю, словами из притчи:

— "Обратите внимание, что все красивые чашки разобрали, тогда как простые и дешёвые остались. И хотя это нормально для вас — хотеть только лучшее для себя, но это и есть источник ваших проблем и стрессов. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Чаще всего она просто дороже, но иногда даже скрывает то, что мы пьём. В действительности, всё, что вы хотели, было просто кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки, а затем разглядывали, кому какая чашка досталась.

А теперь подумайте: жизнь — это кофе, а работа, деньги, положение, общество — это чашки.

Это всего лишь инструменты для поддержания и содержания жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.

Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют."

Многое меняется в голове и душе человека, когда он это слышит! И не стоит ругать и обижаться на современные запросы руководителей и требования их к сотрудникам, они исходят из вполне объективных реалий. Ведь вы же тоже не стали пить кофе с дешевой чашки, а когда есть возможность выбирать, то выбираете лучшее для себя, то чего вы считаете достойным вас! Подумайте над этим! Каждый руководитель подбирает свой чайный или кофейный сервиз, отбирая самое лучшее из того, что есть. Кстати это упражнение подходит в работе с девушками, которые не понимают почему ее не выбирают достойные, успешные мужчины. Девушка сама находит ответы на все свои вопросы, часто молча, а иногда записывает себе важные пункты своих осознаний. Затем мы разрабатываем стратегию, как стать такой, как та чашка, которая понравилась ей и при этом обращаем внимание на ее собственную уникальность, которую важно сохранить, как аромат и вкус хорошего кофе.

С Уважением Елена Бурба.



Просмотров: 464
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда кофе - это не только кофе
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Другой - не поставщик твоего ресурса. Он лишь показал, что в тебе есть это самое лучшее
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Как чашка кофе может изменить вашу жизнь
  • Самое лучшее - это ЖИЗНЬ! Как? Зачем? Почему?
  • Он говорит - что проблема в вас. Когда есть сомнения, того ли мужчину вы выбрали.
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • ТИПЫ ГРАНИЦ. [ФИЗИЧЕСКИЕ].П1 «Всё, что отделяет одного человека от другого – это всего лишь кожа...»
  • Метод пустой чашки или как изменить привычки в жизни
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Враги – это всего лишь, не лучшее отражение друзей
  • Почему часто только регрессия дает удовлетворение в терапии и как это можно изменить?
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Чай или кофе. Или как понять свои желания.
  • У Вас меняется окружение? Что это значит и как с этим быть?
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Что это за звери: «социальная дезадаптация», «девиантное поведение» и почему это важно знать?
  • Лучшее, что Вы можете сделать для своих денег в этом году
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • 6 признаков того, что вы разрушаете свою жизнь и как с это исправить
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • "Мы выбираем, нас выбирают - как это часто не совпадает..."Почему?!
  • Мой путь к себе, или венские вафли с кофе... МММ... Как вкусно!
  • Все еще ищете свое предназначения? Тогда это упражнение для вас
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь