Позитивное мышление: почему оно некоторых бесит?

Основной принцип, позволяющий решить, когда не следует пользоваться оптимизмом, состоит в том, что вы спрашиваете себя, какова цена неудачи в данной конкретной ситуации. Если цена неудачи высока, то оптимизм — неверная стратегия.

 Мартин Селигман

Часто бывает, что как только начинаешь хоть что-то говорить про оптимизм и позитивное мышление, тебе начинают говорить, что либо:

• ты наивен;
• ты ничего не понимаешь в жизни;
• ты вырос в благополучной семье (а это говорят люди, которые первый раз тебе пишут, например!);

• ты не знаешь о существовании определенной категории людей (выросших не там, не в тех условиях, не в то время...);

• ты вводишь всех в заблуждение своим слепым оптимизмом.
  
  В общем, складывается ощущение, что если ты позитивен, то ты какой- то не такой и вообще дурак, и обязательно будешь наказан жизнью за свои позитивные взгляды.
  Меня, как человека с умеренно позитивным мышлением, это не обижает, но такая реакция меня так или иначе удивляет и погружает в грусть.
  
  Это объясняют такими вещами как уровень жизни, русский менталитет, завистью, непониманием и подобными вещами. Возможно, есть частичный вклад каждой вещи в эту особенность.
  
  Но сейчас не о причинах, ведь о них можно развести очередную огромную дискуссию...
  
  Я хочу донести до своих читателей тут основной свой взгляд на позитивное мышление, свое понимание позитивной психологии.
  
  Если я говорю об оптимизме и вере в себя - это не означает сразу, что я наивный позитивный человек, который не знает о реальной жизни.
  
  Мой оптимизм не слепой. Это не одержимость, не страсть.
  
  
  Позитивное мышление - это мой инструмент, который я использую тогда, когда мне это нужно. То есть, позитивное мышление я применяю только в тех сферах и в тех темах, где, по моему мнению, по мнению авторитетных психологов, по мнению основателей позитивной психологии его применять эффективно.
  Почему эффективно?
  Приведу здесь очередные цитаты основателя позитивной психологии, Мартина Селигмана:

  …имеется четкое свидетельство того, что люди, не находящиеся в депрессии, склонны искажать реальность в выгодном для себя направлении, а депрессивные личности воспринимают действительность более адекватно. ... в среднем оптимисты искажают реальность, а пессимисты, как определил Амброуз Бирс, «видят мир правильно». У пессимистов — ощущение, что он находится во власти реальности, в то время как оптимист обладает мощной защитой от нее, что позволяет ему сохранить хорошее настроение перед лицом неумолимой и безразличной Вселенной.

• …основу оптимизма составляют вовсе не позитивные фразы или победные образы, а то, как человек трактует причины происходящего.

  Проблемы с оптимизмом начинаются тогда, когда он не имеет под собой понимания, что это инструмент, который помогает жить.
  
  Конечно, есть люди с изначально позитивным мышлением, их ничего не трогает так, как реалистов и пессимистов: в чем- то им повезло, в чем- то нет.
  
  В любом случае, можно любить позитивное мышление, можно раздражаться его наличию у других, можно быть кем угодно, каждый день, выбирая для себя отношение к жизни или не выбирая....
  
  С моей стороны выражается моя позиция на этот вопрос: здравое и разумное позитивное мышление - может способствовать улучшениям в жизни.

  То, как вы думаете о своих проблемах, в том числе и о собственной депрессии, способно либо ослабить ее, либо усугубить.                                                                                                                                                                                                                      Мартин Селигман

© Мария Залесская. Все права защищены