Уверенность в себе составляет основу нашей уверенности в других.
Франсуа VI де Ларошфуко
Уверенность в себе, быть уверенным, вера в себя - такие популярные фразы и такие желанные, значимые для многих.
И в эту же тематику добавляется обычно такой феномен как "уверенное поведение".
Уверенное поведение принято четко разделять от понятия уверенности в себе.
Уверенность в себе - свойство человека, связанное с чувством веры в себя, в свою внутреннюю силу и потенциал, в способность решать различные жизненные задачи и справляться с трудностями.
Уверенное поведение - это набор определенных поведенческих навыков и проявлений, выражающих внутреннюю силу и спокойное отношение человека к происходящему с ним.
И это не про одно и то же, как действительно можно заметить.
Так вот, часто встречается мнение психологов о том, что уверенное поведение это не так хорошо, как может казаться.
В чем-то они, конечно, правы.
Но цель моей статьи донести мнение о том, что уверенное поведение полезно и важно для нас в жизни.
Как можно понять из определения, уверенное поведение - это набор определенных навыков.
Что это за навыки? Приведу примеры, так как самих навыков достаточно много.
- прямое и искреннее выражение собственного мнения, независимо от взглядов окружающих;
- способность говорить "нет" и отказывать;
- открытость в выражении чувств и желаний;
- способность устанавливать контакты, быть инициатором знакомства, процесса общения;
Мне кажется, что даже особо анализировать не надо, что данные навыки очень полезны и могут пригодиться в жизни, причем в каждый наш с вами день.
Конечно, кто-то может сказать: «Что в них особенного? Я каждый день такой" и т. д. и т. п.
Да, для вас это так. Но есть люди, которым сложно. У которых по тем или иным причинам данные навыки не включены в структуру поведения личности.
И вот оно... Самое важное...
Почему уверенное поведение это хорошо, а не плохо?
Потому что оно позволяет человеку научиться этим навыкам, включить их в свое повседневное поведение, пользоваться ими всегда, когда это человеку нужно.
Главное тут - понимание того, что это всего лишь поведение, это навыки. Это еще не чувство веры в себя. То есть, навыки напрямую не приводят сразу к ощущению внутренней силы. Но они могут повлиять на ее появление.
Для этого нужно:
а) понимать, что навык - это не уверенность в себе, а лишь инструмент по приходу к ней;
б) навык нужно закрепить, быть с ним в таких отношениях, чтобы чувствовалось, что то, что вы делаете - про Вас, что для вас это естественно;
в) это должен быть не один навык, а их система, устойчивая совокупность, которая работает так, чтобы помогать вашей жизни, вашим действиям в течение дня, вашему общению и вашему развитию.
Надеюсь, что я смогла донести мысль о том, что уверенное поведение - это замечательно.
Хорошего Вам жизненного настроя.
Напоследок, вопрос: как вы думаете, что может помочь человеку выражать свое мнение, независимо от мнения других людей?
© Мария Залесская. Все права защищены