Психосоматика эмоций негативной направленности

Одним из колоссальных пластов информации, ведущей к пониманию себя и других, является психосоматика тела или обусловленность физического тела психическими явлениями и реакциями – мыслями, чувствами, переживаниями, эмоциями, которые формируют автоматический паттерн или шаблон реагирования через биохимию тела.

Почему именно она? Да потому, что из всей нашей многосложной природы лишь физическое тело с присущим ему автоматизмом являет собой аналог целостности – организованной и упорядоченной структуры, где каждая часть системы выполняет свою работу «несмотря ни на что» и даже тогда, когда происходит серьёзный «сбой» в каком-то элементе.

Более того, у этой системы есть взаимовыручка ибо, когда кто-то из её слаженного механизма «выпадает» ненадолго или насовсем (к примеру, в случае удалённого органа), то все гуртом «подстраиваются» под новые условия, балансируя возможности и собственные ресурсы. Чего нельзя сказать о неустойчивой эмоциональной природе желаний и ещё не интегрированном со всей остальной природой уме или сознании.

Поэтому «расшифровав» психосоматику тела можно обнаружить множество личностных ограничений, главные из которых сформированы ещё внутриутробно и в последующие года взросления.

Психосоматика сегодня уже не новое, но весьма перспективное направление современной психологии и медицины, которое всё больше встречает своих почитателей в рядах тех, кто мыслит неординарно, рассматривает себя шире, нежели физиологический механизм и желает дойти до сути проблем, выходящих за границы традиционной материалистической науки, мало изменившейся со времён И. П. Павлова. Ибо прагматизм и узколобость ортодоксальной alma mater не выдерживает никакой критики, ввиду того, что духовная природа человека практически полностью игнорируется, а психоэмоциональная обусловленность любых заболеваний рассматривается не более чем расхожий аргумент “все болезни от нервов”.

Современный человек, как индивид и общность в своём развитии исследует жизнь через взаимодействие сознания, подсознания и бессознательного, стремясь прийти к большей целостности. И потенциально он обладает всеми полномочиями для того, чтобы быть гармоничным и здоровым. Ему лишь нужно чуть в этом помочь, указывая на важные аспекты его сложной и многомерной структуры.

В этом смысле знание об психоэмоциональных составляющих, создающих основные трудности и проблемы в его жизни, является той подсказкой, которая может вывести раз и навсегда из мрачной тени медицинских палат и коридоров, не имеющих ничего общего с действительным выздоровлением и оздоровлением, как физическим, так и психическим.

Как ни парадоксально это прозвучит, но именно эмоции - «виновницы» большинства наших жизненных неурядиц: личностных и социальных конфликтов, трудностей взаимопонимания, сложностей самоопределения и саморазвития. И это упрямый научный факт. Ибо эмоции всегда видоизменяют наши мысли.

Более того, именно эмоции лежат в основе возникновения 80% заболеваний, а остальные 20% случаев – отягощают их.

И трудно не согласиться с мэтром психосоматики Антонио Менегетти, утверждавшим, что:

«Эмоция – это некое психическое присутствие, которое со временем начинает соматизироваться».

Я выделил среди общего числа таких эмоций семь главных. Так страх, гнев, раздражение, обида, вина, стыд, беспокойство и тревога, являясь эмоциями негативной направленности, создают наибольшее количество проблем.

Остальные психоэмоциональные реакции не формируют деструктивную модель реагирования, хотя и вносят определённый диссонанс в телесную природу.

Вместе с тем, движущей силой или самым мощным незримым влиянием обладают две из них – страх и гнев, подхватывая эстафету эмоциональных реакций через биохимию тела. А это означает, что они «закреплены» в нашем теле настолько, что не поддаются уничтожению, но это и не нужно. Ибо негативные эмоции – лучшие учителя или катализаторы нашего «взросления» и стимуляции способности к адекватным мерам по изменению привычного автоматизма тела.

Существуют фундаментальные и базовые, негативные и позитивные эмоции, ткущие полотно нашей жизни неоднородно и многообразно.

Но, как уже я отметил, именно базовые эмоции негативной направленности представляют наибольший интерес, так как их влияние взаимообусловлено физиологией, биохимией и психической активностью каждого из нас.

Это важно ещё и потому, что у большинства ныне живущих на планете людей, именно эмоции, а не глубинные переживания души лежат в основе их реакций и взаимодействия с внешним миром.

Для меня несомненно, что современное человечество в своей массе эмоционально поляризовано. А это означает, что подавляющим большинством управляет сексуальный центр через вожделение и стыд, эмоциональный/пупочный центр через страх и его вариации, и центр солнечного сплетения через гнев или недовольство и необузданную жажду желания, которая будучи «вечно неудовлетворённой», рождает нетерпение и раздражение, смутно обуреваемая тревогой и беспокойством.

Всё это приводит к тому, что в традиционной психологии именуется как комплекс неполноценности (неполной ценности или отсутствие целостности) с присущей ему (комплексу) неуверенностью и непрестанными сомнениями.

Узнаёте себя? Если не лукавить, то все мы в том или ином жизненном периоде перебираем эти несовершенные грани своей личности. Но вопрос, по сути, о том, насколько мы справляемся с «детскими ограничениями» уже во взрослой жизни?

Ведь чувства обиды, вины, стыда, недовольства, страха, раздражения и тревоги, вытесненные в подсознание, формируют индивидуальные модели поведения, характерные для каждого из нас.

В их основе - искажение восприятия ввиду отсутствия целостного взгляда и понимания сути ограничений, как катализаторов желанных изменений и духовного/личностного роста, коими выступают в большинстве своём вышеупомянутые эмоции.

Почему мы так «чувствительны» к эмоциональному «бомбардированию» тела? И как на практике происходит процесс сбоя в физиологической системе организма? Всевозможные эмоции подавления, излишнего переживания и реагирования вызывают соответствующую защитную реакцию тела, которое, в свою очередь, образует мощный мышечный «корсет напряжения», сжимая человека словно панцирь.

Соответственно, понижается общая психофизическая мобильность/подвижность, как телесная, так и умственная, вызывая ощущение зажатости, скованности и пониженной «стрессоустойчивости». В условиях нарастающего напряжения этот «корсет» твердеет, а при расслаблении – смягчается.

Возникновение зон постоянного хронического напряжения в теле, приводит к функциональным нарушениям психосоматического характера.

И в этом смысле позвоночник не только основа для здорового движения, а и наша главная психологическая опора («столбик из золотых монет», как именовали его в древности), позволяющая балансировать между внешним влиянием и внутренним самоощущением.

Будучи главной остью нашего организма, он "отражает" то, как внешний мир воздействует на нас, а также и то, как мы реагируем, соответственно, на его влияния.

В зависимости от отдела позвоночника, беспокоящего нас, мы можем сделать вывод о том, что мы блокируем извне. Грудной отдел – любовь, шейно-грудной – сотрудничество, пояснично-крестцовый – взаимопомощь. Если возникают проблемы со сгибанием, значит, мы сопротивляемся внешним силам, которые, на наш взгляд, вынуждают нас подчиниться определённым условиям или правилам, которые для нас неприемлемы. Наоборот, в случае затруднённого разгибания, что-то внутри нас сопротивляется тому, чтобы быть свободными и не стеснёнными в движениях.

Кроме того, любые психоэмоциональные реагирования, образующие конфликт между телом и психикой отражаются посредством ЦНС через специфически предопределенную зону мозга. Такое воздействие можно обнаружить через столь популярную ныне диагностику, полученную методом компьютерной томографии, в виде набора ясно различимых концентрических кругов/очагов Хамера. Причём, однотипные конфликты всегда поражают одну и ту же зону мозга.

Таким образом, психосоматика выходит из тени разрешённой науки и веско аргуминтирует свои исследования и заключения, превращая фрагментарные и разрозненные области естестознания в целостную систему диагностического и восстановительного характера объединяя не на словах, а на деле психологию и медицину.

Конечно же рассмотреть все тонкости эмоций негативной направленности не представляется возможным, да этого и не нужно. Ибо есть книга, «НЕ СТРАХОМ ЕДИНЫМ», глубоко исследующая психосоматику эмоций негативной направленности, и которую я адресую и рекомендую психологам, психотерапевтам, телесно-ориентированных терапевтам, педагогам, врачам, целителям, а также всем, кто в той или иной мере причастен к оздоровлению и восстановлению целостности тела и психики.

Данный труд будет также полезен искателям истины, желающим управлять импульсивными и автоматическими реакциями собственной психоэмоциональной природы.

Воссоединить кажущиеся разрозненными те элементы человеческой природы, которые в силу фрагментарности наук и узких специализаций, не могли предстать в большем единстве и взаимообусловленности, что может быть лучше?

С этой задачей, как мне кажется, я справился.