"Нездоровое внимание к здоровью"

СИТУАЦИЯ. Наталья постоянно боится заболеть раком, доводит себя почти до паники и истерики. Сдает анализы у участковых врачей, затем пересдает и обследуется в платных клиниках. С одной стороны, она уверена, что правильно беспокоится о здоровье, но вот знакомые врачи, подруга, родные и муж считают, что она сходит с ума.
.
ЭКСПЕРТНЫЙ ОТВЕТ. Вслушиваться постоянно в свой организм, его сигналы и чуть что испытывать тревогу свойственно ипохондрикам. Дело в том, что чем сильнее вслушиваешься, тем больше шансов что-то услышать. Мозг так устроен, что может и иллюзию сигнала создать, если “очень попросить”. Следует отличать здоровую внимательность к организму от нездоровой тревожной ипохондричности.
.
Ипохондрии подвержены люди тревожно-мнительные, нерешительные, с элементами демонстративности в поведении, истерическими чертами.
.
Ипохондрик - это человек, который практически постоянно находится в состоянии тревоги и беспокойства по поводу своего здоровья. Он очень боится заболеть какой-то болезнью (а то и несколькими сразу), делая все возможное, чтобы это не случилось. Часто это проявляется в потребности постоянно обсуждать с врачами (или с другими людьми) состояние своего здоровья, проходить обследования, которые должны, наконец, исключить заболевание и подтвердить, что человек здоров.
.
Поскольку эти люди очень внимательно относятся к своему здоровью, они, как правило любят читать большое количество медицинской и околомедицинской информации о здоровье.
Часто бывает, что после прочтения ипохондрики легко «находят у себя» соответствующие симптомы и, естественно, тут же снова бегут к врачу, чтобы тот подтвердил, что они не болеют вновь изученными ими заболеваниями.
.
даже после разговора со специалистом пациент редко когда бывает полностью убежден в том, что он здоров: все равно остаются сомнения. Проходит время, и такой человек может переключать свое внимание на какое-то другое заболевание, и все повторяется сначала.
.

Однако обследования все же помогают “больному” и ему реально становится легче, когда озвучивают что “он не болен”. Но, если это эффект не стойкий и тянет на новые обследования, то по пути на очередной анализ я советую найти время и заглянуть к психотерапевту. Что может значительно сэкономить не только ваше время, нервы, но и деньги.

.
Исходя из вышесказанного я всем рекомендую регулярно обследоваться и сдавать общие анализы. Потому что только регулярный скрининг может выявить отклонение. Однако некоторые люди наоборот на полном серьезе избегают этих самых исследований. Мол, раз они могут выявить ранние признаки рака, то не дай бог еще его накаркают. Такая логика сама по себе не совсем здоровая. Рак невозможно накаркать страхом рака.
.
Рекомендую вам серьезно относиться к здоровью. Радоваться отрицательным результатам. А самое важное - следить за динамикой изменения показателей. Именно в этом сила наблюдения. Что касается желания расширить круг анализов и исследований, то это можно только приветствовать. Ведь раз есть желание обследоваться, оно возникает не случайно, не на ровном месте. По мере накопления клинической информации можно будет понять, где больные фантазии а где повод для разговора с врачом. 

Задавайте вопросы по теме поста, желательно коротко, но достаточно полно обрисовать проблему (ситуацию), если таковая имеется. Я отвечу каждому, а при необходимости предложу вам свою профессиональную психологическую или психотерапевтическую помощь.

#МетодФилатоваВпомощь