Психологическое напряжение: как родители влияют на детей

Автор статьи: Наталья Канская

Непростое время переживает сегодня вся страна. Вот уже несколько лет мы все  пребываем в состоянии травмы, которую можно сравнить с открытой раной. Чем больше зона зараженности негативными эмоциями (город, регион), тем ярче проявление симптомов. 

У взрослых людей основные симптомы психологической травмы таковы:

  • повышенный уровень тревоги,
  • избегание контактов с окружающими,
  • заторможенность,
  • замедленная речь,
  • амимимичное маскообразное лицо,
  • панический страх при малейшем изменении ситуации.
  • Наблюдаются хаотичные, нецеленаправленные действия, есть выраженная агрессия, но есть и подавленная: отказ от еды, аутоагрессия (самообвинение), высокая напряженность, капризность, негативизм.

    Психологическое напряжение как родители влияют на детей

    Связь "Родитель плюс Ребенок"

     

    При появлении изменений в состоянии и поведении у детей, родители часто испытывают некомпетентность в сочетании с беспомощностью, чем невольно способствуют закреплению у ребенка негативных поведенческих стереотипов.

    Чувство беспомощности у родителей смешивается с ощущением недостаточной осведомленности о механизмах действия травмы и возможных действиях, о том, где получить помощь и доступ к ней.

    Родители все чаще боятся отпускать детей, даже ненадолго одних, а дети хотят все время находиться возле родителей.

    Одновременное переживание травмы "взрослый плюс ребенок", возникновение сильной симбиотической связи на бытовом уровне приводит к ослаблению эмоционального контакта между родителями и детьми.

    Иногда страх заразить детей своим негативным эмоциональным состоянием заставляет родителей занимать позицию эмоционального холодного Родителя. Психологическое состояние родителей меняется медленнее, и препятствует нормализации поведения детей.

    Родителям намного больше, чем детям, требуется времени для  пониманияи возможности признавать свои страхи, гнев и тревогу в безопасном окружении.

    Недостаточная критичность к собственному психологическому состоянию также нередко приводит к избеганию и нежеланию обращения за психологической помощью, несмотря на достаточное наличие бесплатных центров по оказанию психологической помощи, горячих телефонных  линий.

    Важно помнить, что состояние детей выходит за рамки нормальной реакции горя и требует психологической коррекции в случае проявления таких основных симптомов:

  • Нарушение сна: трудности с засыпанием и поддержанием сна.
  • Чувство отчужденности и отдаления от других, которое проявляется в изменении привычного общения со сверстниками.  
  • Трудности сепарации: стремление постоянно находится с родителями, нежелание спать одному, нежелание идти в школу.
  • Боязнь оставаться в одиночестве.
  • Сонливость и инертность.
  • Нарушения функций мочевого пузыря и повышенная утомляемость.
  • Временное нарушение памяти и научения, особенно способности усваивать и удерживать новую информацию.
  • Повышенная настороженность и подозрительность.
  • Навязчивые мысли.
  • Страх, повышенная раздражительность.
  • Чувство вины.
  • Утрата жизненных перспектив.
  • Депрессия.
  • Повышенный уровень тревоги, вплоть до приступов паники.
  • Отказ от еды.
  • Реабилитационный период после психологической травмы для детей достаточно долгий и составляет от 2-х до 3-х лет.

    Что можно предпринять?

    В первую очередь, то, что доступно, всем родителям.

    Восстановления сна и питания. Четкий распорядок дня, отход ко сну не позже 22.00, пятиразовое полноценное питание.

    Совместная утренняя зарядка повышает уровень серотонина, эндорфина и других химических веществ в организме, а также  создает позитивное настроение на целый день и благоприятное условия для работы центральной нервной системы ребенка.

    Второе, при обнаружении нескольких симптомов, обратитесь за консультацией к школьному психологу, детскому психологу, воспользуйтесь он-лайн консультацией относительно того, как справляться с нарушениями внимания, памяти и исполнительных функций, которые могут усугублять нарушения поведения.Четкое объяснение и информация позволят семье и детям относиться  рационально к ожиданиям в настоящее время и в будущем.

    Для ребенка важно знать, почему его родители тревожатся, испытывают страх, раздражаются, испытывают приступ злости и самое главное,  как они умеют справляться со своим стрессовым состоянием. Поэтому так важно, открыто и честно разговаривать с ребенком, чтобы он осознавал, что просить о помощи это нормально, что чувствовать страх или быть расстроенным это тоже нормально.

    Если ребенок испытывает страх, тревожится, плачет,  попробуйте вместе сначала нарисовать страх, а затем дорисуйте например, рожки, улыбку или нос клоуна - превратите ужасную картинку в смешную и веселую, это поможет снять эмоциональное напряжение. Создавайте безопасную атмосферу в доме, ограничьте совместный просмотр новостей, не забывайте о хорошей, приятной музыке.

    Будьте терпеливы и проявляйте понимание к вашим детям, учитесь слышать ребенка. Утешайте и как можно чаще обнимайте детей, когда они нуждаются в этом.

    Воспользуйтесь советом французских психологов, которые  рекомендуют обнимать ребенка не меньше 24 раз в день, объятий много не бывает.

    Чем больше любви и поддержки, тем  выше вероятность нормализации физического и эмоционального развития ребенка.

    Автор: Наталья Канская

    Источник: http://www.uaua.info/semya/zdorovye-i-uhod/article-34360-psihologicheskoe-napryazhenie-kak-roditeli-vliyayut-na-detey/ 



    Просмотров: 499
    Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




    Другие новости по теме:

  • Влияние воспитания на возникновение психологической травмы у ребенка
  • Памятка родителям и педагогам "Как отучить ребенка бить других детей?"
  • Передача психологической травмы «по наследству». (Хорошим мамам, воспитывающим трудных детей).
  • Страх и трепет в отношениях детей и родителей
  • Как родители травмируют своих детей. Механизм передачи травмы привязанности. Записки_психотравматолога
  • Как мама может избавить своего ребенка от психологической травмы?
  • Может ли развод родителей привести к психологической травме детей?
  • Для чего родители «замораживают» своих детей? Сложности сепарации родителей.
  • Всегда ли дети понимают своих родителей, а родители детей?
  • Уровень проживания психологической травмы в модальности Транзактный Анализ (ТА).
  • Страх мытья головы у детей. Что делать родителям?
  • Страх родов и страх иметь детей
  • Про родителей, детей, центрированность на ребенке и чувство вины.
  • 3 слагаемых психологической травмы. Об этом должен знать каждый родитель!
  • "Семейное захватничество": родители, которые "убивают" своих детей
  • Программа подготовки детей и родителей к возвращению ребенка в кровную семью «Преобразование»
  • Этого нам не сказали. Утверждения, которые могут изменить вашу жизнь после психологической травмы
  • Страх смерти у детей и взрослых
  • Значимость телесного и эмоционального контакта с родителями для детей
  • Как не обижаться на родителей, если они любят одного из детей больше?
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Как понять родителей, если тебе 7-10 лет. "Инструкция" детям, о том, как устроены их родители.
  • Поступки родителей как способ формирования стереотипов поведения и мышления у детей
  • Чувство тревоги и панический страх в Вашей жизни
  • "Поймай ритм-1. Ладони" (развивающая игра для взрослых и детей. 1 уровень)
  • "Поймай ритм-2. Ступни" (развивающая игра для взрослых и детей. 1 уровень)
  • Как родители пугают детей, и к чему это приводит
  • дети в поисках родителей, родители в поисках детей
  • Генезис страха у детей младшего школьного, подросткового возрастов и юношей, возможности психологической работы
  • Нарушение потребности в безопасности как источник "проблемного" поведения детей



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь