Душевная боль и нейронные связи

 «Душа болит, сделайте что-нибудь!», - слова, в которых я чувствую боль каждого, кто произносит ее на консультации.

У каждого своя боль: «блок как крышка колодца на груди и невозможно дышать, немеют и холодеют руки, силы куда-то уходят, состояние тяжести и безысходности, просто больно, очень», можно долго перечислять, да ведь словами не передашь само состояние.

У каждого своя боль (свои ощущения), своя история, объединяет всех одно: душевная боль мешает работать, мешает общаться, мешает спать, в общем – не дает жить. Не дает жить сейчас и не дает строить свое будущее.

И запускают этот механизм душевной боли – мысли, которые часто связаны с прошлым тяжелым событием. Иногда человек уже не улавливает этой мысли, потому что со временем она ушла глубоко в подсознание (= глубинное убеждение). Мысль спряталась, а боль осталась.

Как это происходит?

Это может происходить одномоментно, когда под воздействием сильных эмоций формируются нейронные связи. Происходит это бессознательно.

По уже сформированным нейронным связям новые аналогичные импульсы проходят уже быстрее (доли секунд), что в свою очередь мгновенно запускает телесные реакции = душевную боль.

И при прохождении одного самого маленького импульса (краткого воспоминания) мгновенно запускается состояние тела, при котором человек испытывает душевную боль.

Второй вариант формирования нейронных связей – повторение. Прокручивая одни и те же «тяжелые» мысли (воспоминания), человек закрепляет определенные нейронные связи. И снова при прохождении одного самого маленького импульса (краткого воспоминания) мгновенно запускается состояние тела, при котором человек испытывает душевную боль.

Мысли прокручиваются постоянно и постоянно поддерживают внутреннюю боль, от нее возникают другие мрачные мысли и так круг - за кругом.

И путем многократного повторения мыслей и воспоминаний, связанных с тяжелой ситуацией, нейронные связи закрепляются еще больше.

                                                  *     *    *

Нейронные связи, которые «запускаю» душевную боль можно разорвать.

Кроме того, можно «прорабать» тяжелые мысли, воспоминания.

А также можно научиться останавливать круговорот тяжелых мыслей, трансформировать «больные» картинки в счастливые, позитивные.

К счастью есть техники и методы, которые в моей профессиональной практике помогают клиентам бережно и эффективно проработать запускающие душевную боль механизмы.

Кроме того, я обучаю техникам, при помощи которых клиент сам впоследствии сможет останавливать  круговорот негативных мыслей, разрывать «больные» нейронные связи.

К сожалению, разрывать сформированные месяцами, а тем более годами, нейронные связи достаточно сложно, поэтому так важно для душевного (и как следствие – физического) здоровья «проработать» запускающую ситуацию своевременно, чем раньше, тем лучше.

Учитывая, что новые нейронные связи поначалу достаточно хрупкие, важно их постоянно поддерживать, «подпитывать». Этому тоже можно научиться.

В итоге, благодаря периодической проработке, можно, и снять душевную боль и психосоматические симптомы, и научиться самостоятельно в максимально короткие сроки выходить из тяжелой ситуации достаточно быстро и максимально эффективно, и для души, и для тела.

Вспомни или представь, как приятно ощущать легкость, свободно дышать, чувствовать внутреннюю свободу и радость, полет и уверенность!

И если тебе или твоим близким нужна помощь, готова ее оказать.

Будь здоров! Будь счастлив!