Душевная боль

Душевная боль – самое разрушительное из всего, что может навредить человеку. Потому что она находится внутри, от нее не убежать. От нее можно отвлечься, но лишь на некоторое время, но рано или поздно, все равно нужно будет посмотреть ей в лицо.  Потому что как только произойдет какое-то событие, косвенно связанное с источником этой боли, как она тут же заявит о себе и потребует полнейшего внимания и всех душевных сил.

А как известно, где внимание, там и энергия. Что же лучше? Тратить всю свою жизненную энергию на переживание или на то, чтобы избежать его? И то и другое – разрушительно. Что же делать? Выход есть. Встретиться со своей душевной болью. Но не в роли жертвы, бросая всю свою энергию на ее проживание или борьбу с ней, а в роли исследователя,  для того чтобы разобраться с тем, что привело к ней, что стало причиной ее появления и увидеть за ней источник своей силы. 

Как с этим можно справиться? Нужно найти опору. Опору в самом себе. Потому что никто, кроме вас, не решит ваши проблемы.

Но тут есть один «секрет». Найти опору в себе можно только через другого. Боль разрушает человека, а это значит, что он теряет целостность, т.е. пребывает в «разобранном» состоянии. И чтобы собрать себя – нужен другой. Потому что именно этот опыт в нас присутствует, эта модель в нас заложена. Рождаясь, ребенок еще не имеет никакого представления о себе, как о человеке, и его образ собирается через окружающих его близких людей. Когда мама говорит: «какие красивые у тебя глазки» или «какой маленький, чудесный носик», ребенок узнает, что у него есть носик, что вот это - его глазки, и они красивые… Будучи взрослым, схема собирания себя та же, просто фразы уже другие, например: «ты сильный, ты можешь»…

Нужен другой, который верит в тебя и тогда, через его веру, обретаешь свою. Вот почему мы стремимся разделить свою боль с другими. Прекрасно, когда рядом есть кто-то «близкий», кто поддерживает тебя. Но можно ли рассказать ему о себе… многое? Чаще всего – нет, потому что он и его оценка очень значимы. А чтобы докопаться до источника боли, нужно вскрыть довольно глубокие слои, которые, чаще всего, оказываются очень непрезентабельными. Тогда целесообразно обратиться к постороннему человеку, значимость которого мала, но для постороннего – ты не важен, у него свои заботы. Кем же тогда может быть человек, посторонний и одновременно заинтересованный в тебе? Этим человеком, «другим», может быть специалист пси, который выбрал себе эту профессию, исходя из потребности своей души. Это может быть врач психиатр, психолог любого направления или психоаналитик. И как сказал один знакомый – зачем усложнять себе жизнь, когда можно обратиться к специалисту, совместно с которым можно найти причину быстрее, легче и безопаснее?

PS  Изображение картины «Глава женщины» Фернанде Оливье, 1909.