Тренируй мышцу решимости!

Человек запрограммирован на экономию энергии, именно поэтому многие дела мы склонны откладывать на потом.

Когда перед нами встает выбор сделать более активное, или менее активное действие, наша природа шепчет нам «не суетись». Она-то  за тысячелетия привыкла к тому, что энергия в любой момент может понадобиться для того, чтобы выжить. На протяжении почти всей истории своего существования человек жил в состоянии голода, при недостатке питания.  И все миграции, создания государств, захватнические войны, они все  были связаны,  прежде всего,  с недостатком питания.  Поэтому понятно, что в программе нашей заложено – экономить силы, чтобы выжить.

И при принятии любого решения, организм больше всего соблазняется возможностью – не действовать.

Принятие решения – это, в принципе, самый  энергозатратный вид  деятельность  человека.

И зачастую, решение пустяковое, но человек сжигает на него огромное количество энергии – сомневаясь, откладывая на потом, в сотый раз, взвешивая все за и против. И по факту – само решение оказывается уже и бесполезным, поскольку вся энергия ушла на процесс его принятия, на выполнение решения энергии и драйва не осталось.

Поэтому зазор между намерением что-то сделать и началом действия не должен особо-то тормозиться на этапе принятия решения.

У одного из руководителей компании, с которым я работала, над столом висела картинка с одной лишь фразой – ПРОСТО СДЕЛАЙ!  На момент нашего знакомства ему было 38 лет, два вполне приличных бизнеса и четверо детей от одной жены (по-моему, им любимой).

И вот в силу того, что природа в этом всегда будет против нас, нужно просто

делать ! , научившись быстро принимать решения.  

У человека на самом деле есть мышца решимости. И ее нужно тренировать. Сначала на каких-то простых вопросах, затем все более и более сложных.

Можно ли при этом ошибиться? Конечно! Безусловно!

Но!

Примерно так  же, как и при долгом выборе и взвешивании.

Что такое принятие решения?

Это отбрасывание других вариантов.  Вы умеете отбрасывать варианты?

Болезненно. Иногда такое ощущение, что чего-то лишаешься в жизни. Отрезаешь какую-то возможность. И знаешь, что вот по той дороге, которую не выбрал , ты ведь никогда уже не пойдешь.  В некотором роде принятие одного решения это смерть всех других вариантов.

Грустно и жалко?

Если не очень грустно и не очень жалко – вы молодцы!

Если очень, то экзистенциальная терапия вам в помощь.

Услышимся:-)