Методика принятия разумного решения «Три стула»

Автор статьи: Тиана Лявенко

Методика принятия разумного решения Три стула

Залогом успешного решения развивающих задач в нашей жизни, является триада: умение генерировать творческие мысли, умение их повергать жесткому фильтрационному анализу и  навык реалистичного осмысления. Метод основывается на трехактном мышлении. Вы по очереди пребываете в трёх позициях мечтатель, критик, реалист и с разных позиций смотрите на обозначенную вами задачу развития. Три стула  -это три этапа решения вашей задачи.

Вы садитесь на первый стул, который называется «Мечтатель». Сидя на нём, вы мечтаете  «сколько вам влезет», озвучивая даже самые невероятные на ваш взгляд мечты, связанные с задачей которую вы желаете решить. Мечтателю можно всё, не предела его фантазиям на тему задачи. Насладившись мечтами, вы переходите на другой стул.

Второй стул - "Критик". Сидя на этом стуле, вы максимально жестко критикуете все озвученные ранее ваши мечты. Задача критика – обнаружить все зоны возможных и невозможных рисков, которые могут возникнуть в ходе реализации поставленной задачи. Полностью прощупав все «подводные камни», вы можете сесть на стул реалиста.

Третий стул – "Реалист". На основании соотнесения мечтаний и зоны рисков. Вам предстоит осмыслить реальные ваши возможности по решению задачи.

Хождение по стульям можно продолжать до тех пор, пока на стуле реалиста вы не увидите реальные шаги возможных действий по реализации вашей задачи. Методика эффективна тем, что вы можете побывать в разных позициях по отношению к вашей задаче, и посмотрите на неё с разных сторон принять максимально разумное и реальное решение для реализации.

Если вам удобно, вы можете записывать те мысли, которые возникают у вас на всех стульях.

Разумных вам решений!



Просмотров: 540
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Секрет решения конфликтов на примере задачи из психологической игры "Мафия".
  • Задачи жизни и жизненные трудности. Пути решения.
  • Как же научиться прощать? Техника "Пустой стул"
  • "Плохой стул, сейчас мы его накажем…"
  • О высшей математике в решении задачи "Мать+ и -Дочь"
  • "Я и так вижу в чем моя проблема - и что дальше?". Задачи психотерапии
  • Технология принятия решения: условия реализации намерения
  • Задачи психотерапии привязанности в диаде мать-ребёнок"
  • Реальные сроки, за которые вы можете/сможете измениться
  • Стул отношений
  • Его пустой стул
  • Задачи развития ребенка первого года жизни
  • Садист, стул, зеркало
  • Техника «Ваш денежный стул»
  • Некоторые мысли о об утратах , горевании и прохождении разных " стадий".
  • 4 основные задачи, которые должен совершить подросток в период подросткового кризиса
  • Стул для королевы или Немного о доверии к миру
  • Такой важный стул или смена работы
  • Ах, этот стул в гештальте! (и клиентская реакция на него)
  • Разлюбить — видеть вместо него: стол, стул...
  • Публичное выступление, падающий стул и недирективный гипноз
  • Мечтатель и реалист: баланс или расставание?
  • Обновляем психотерапевтические упражнения. Часть 2. «Горячий стул» через смартфон.
  • Эффективность метода: какие проблемы и задачи помогают решить расстановки
  • Метод развития интуиции "Ключ от будущего вашей семьи"
  • "6 сексуальных проблем, которые требуют немедленного решения"
  • Токсичные мысли, которые вы можете думать, когда вас бросил любимый мужчина
  • Методика "Зоны конфликтных ситуаций в семье" автор А.Р. Тиводар
  • Родительские задачи
  • Задачи родителей



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь