Новая колода МАК "Одиночество"

«Одиночество: место, куда хорошо заходить в гости, но не жить там»
Генри Шоу

Одиночество… Иногда невероятно мучительное, разъедающее душу, отупляющее и делающее жизнь бессмысленной. А иногда освобождающее, долгожданное и спокойное… Но каким бы оно ни было – это всегда невероятно глубокий опыт, позволяющий выйти человеку на совершенно новый этап своей жизни.

Перед вами экзистенциальная колода метафорических ассоциативных карт «Одиночество» - эффективный психологический инструмент помощи людям, для которых одинокая жизнь стала непреодолимой проблемой.

Автор: Виктория Голобородова

Художник: Екатерина Ермолова

В колоде 83 карты. 69 карт - картинок и 14 карт - процентов. Работа с последними поможет более глубоко рассмотреть различные ситуации и отношение к ним человека. В МАК карты – проценты используется впервые.

Идею создания этих карт я вынашивала очень долго. Но когда приняла решение делать – все завертелось невероятно быстро. Быстро нашелся художник. Екатерина Ермолова. Она живет в Одессе, но для хорошего дела расстояние не преграда. Быстро решился вопрос с оплатой. А потом посыпались сюжеты. Это были фрагменты из жизни, на которые я раньше даже не обращала внимание.

Вот идет девушка по парку. Золотая осень радует глаз своим великолепием, и девушка наслаждается своим состоянием одиночества и покоя.

Вот пустая скамейка. Только что на ней сидели двое. Он и Она. Они оба были невероятно несчастны, ругаясь и что – то доказывая друг другу. А потом он резко встал и пошел прочь, а она с отчаянием посмотрев ему в след, побрела в другую сторону. Только что в мире появилось еще два одиноких человека…

Вот в грязную урну брошен шикарный букет. Кому-то уже не стали нужны ни любовь, ни слова раскаяния…

А здесь просто насмешка судьбы. В больничном коридоре , в одной очереди сидят женщины, которые потеряли долгожданного ребенка, и те, кто  стремится поскорее избавиться от нежеланного. Кто из них одинок более всего – еще не известно…

Магазин. Мужчина средних лет примеряет костюм, который явно мал. Он виновато улыбается и заискивающе смотрит на ухоженную, раздраженную женщину. Они вместе, но они одиноки…

Я записывала эти сюжеты, боясь упустить любую деталь и отсылала Кате. И после воплощения на бумаге, уже дорабатывали каждую картину.

А иногда в дело вмешивался Господин Случай. Как-то одна женщина, рассказывая о своем состоянии, напомнила мне известную метафору: «до того плохо, хоть волком на луну вой». В голове сразу появился образ,  и Катя начала рисовать. Но когда она прислала картинку, мне очень не понравилась женщина на ней. Хорошо накрашенная, с явно накаченными губами, и поди ж ты, воет. Я представляла ее совсем другой. Но сам рисунок был до того хорош, что не хотелось что- то исправлять, и я решила чуть подождать. А  буквально через несколько дней на консультацию пришла практически красотка с нашей карты: роскошные волосы, подкаченные губы, безупречный макияж… Но все это не принесло ей ни любви, ни радости, ни семьи…

Удивительная вещь произошла и с количеством карт. Задумывалось, что их будет 85. 70 – картинок и 15 процентов. Но! На выходе оказалось, что я просчиталась и карт получилось 83. Первая моя мысль была о том, что все не случайно, ну а вторая, что означает число 83 в нумерологии?

Это число семьи, где царят мир и покой.  

Восьмёрка отвечает за духовную составляющую. Это число – успешного материального благосостояния и накопленного с годами опыта.

Тройка воплощает позитивное настроение, желание любить и верить в лучшее. 

83 – это число творчества, позитива, радости. Оно излучает надежду, веру в лучшее, уверенность в будущем и свободу.

Я не случайно взяла цитату об одиночестве именно такую: Одиночество, это место, куда хорошо заходить в гости, но не жить там… И я надеюсь, что моя колода поможет возвращаться из гостей домой…

А сейчас пример работы с моей новой авторской колодой.

Техника "Анализ одиночества".

Инструкция:

1. Найти в открытую в колоде карту с надписью «одиночество». Посмотреть на нее, представить свое состояние, а затем слева выписать на листке бумаги 5 минусов своего одиночества, а справа 5 плюсов.

 2.  Рассказать об этом.

3. В открытую из карт – картинок достать 5 карт – минусов своего одиночества. Сравнить с записями, прокомментировать.

4. Расположить карты слева и в открытую подобрать к каждой карту – процент, рассказав сколько процентов занимает это состояние в одиночестве человека.

5. Затем в открытую достать карты – плюсы одиночества. Сравнить их со своими записями, прокомментировать и расположить справа.

6. Подобрать к своему каждому ресурсному состоянию карту - процент.

Внимание! В обоих случаях карты - проценты могут совпадать, а могут и разниться. Если не хватает карт с процентами, психолог может просто дописать необходимое число на маленьком листке бумаги и положить рядом с картой.

7. Сравнить и проанализировать полученные результаты. Рекомендую это делать параллельно. Сначала клиент говорит о своем негативном состоянии и сколько процентов одиночества оно занимает, а затем о позитивном.

Таким образом, мы работаем с полярностью эмоций и чувств человека, позволяем найти баланс между ними, и наполнить клиента ресурсами.

Стоимость колоды 3000 руб. По вопросам приобретения пишите на нашу почту [email protected] или [email protected]