Уверенность в себе

Уверенность в себе

Мне уже несколько дней хочется написать про уверенность в себе. И я даже садилась писать о ней, но текст рождался формальный, банальный, оторванный от меня лично. И я стирала написанное и уходила слушать себя.

Что для меня уверенность в себе?

Это прежде всего ВЕРА В СЕБЯ.

Мы рождаемся и живём в этом мире со своими желаниями, потребностями, предназначением и миссией. Мы для чего-то сюда пришли.

В детстве мы хорошо чувствуем себя и знаем чего мы хотим. Мы верим в то, что наши желания и потребности хороши и уверены в том, что если мы чего-то хотим, то это должно исполняться. Жизненная сила бьет ключом и ребёнок активно заявляет о себе всему миру.

Но бывает так, что родители не могут в силу каких-то причин быть в согласии с природой своего ребёнка и приучают его чувствовать что-то другое. Взрослые подменяют желания ребёнка своими планами, представлениями, надеждами в заботе о светлом будущем.
Так мы перестаём слышать себя. Вырастая, нам сложно понять где мои желания, а где не мои.

Чтобы верить в себя мы должны хорошо слышать себя, слышать свои собственные желания, чувства, потребности и мысли. И отделять своё от навязанного, привнесенного, чужеродного нам. Не всегда это просто. Иногда приходится заново учиться чувствовать даже самые базовые свои потребности: когда я хочу есть и что я хочу есть, когда наступила усталость и пришло время отдохнуть и т.д.

И чтобы этому научиться, нужно войти в контакт со своим внутренним ребёнком и вспомнить чем он жил, чего хотел, что чувствовал, что приносило ему радость. Когда мы будем чувствовать себя изнутри, нам будет проще отличать, где проходит наша граница и будет проще отстаивать свои интересы.

С другой стороны, мы пришли в этот мир в конкретную семью и пришли сюда через своих родителей. Мы - это часть чего-то большего, мы связаны с нашим родом и в нашей душе живет частичка каждого, кто жил до нас. Наши родители, наши бабушки и дедушки, а также те, кто был до них стоят за нашими спинами и с любовью смотрят на нас. Даже если их любовь выглядит странной, жестокой, холодной, они все равно любят, любят так как умеют и верят в нас. Эта любовь и эта вера живет в каждой душе.

Огромную силу и веру в себя нам даёт ощущение связи со своим родом. Когда мы хорошо чувствуем за спиной своих родителей, нам есть на что опереться и мы можем идти вперёд.

Я помню, как на Расстановочной группе мы делали ресурсные упражнения и выстраивали за своей спиной фигуры своего рода. Я ощущала огромный поток любви и энергии, поддерживающий взгляд и теплоту отношения каждого из своих предков. Ощутить любовь таким мощным потоком в обычной жизни сложно, так как часто различные травмы искажают наше видение и понимание реальности. Но когда мы абстрагируемся от конкретных событий, воспоминаний, а идём в самую глубь человеческой души, мы ощущаем огромное тепло и поддержку невероятной силы. Те, кто жил до нас и через кого пришла жизнь к нам, верят в нас, смотрят на нас с любовью и поддерживают нас. Это даёт нам возможность почувствовать себя частью чего-то большего и поверить в свою силу.

Таким образом мое ощущение уверенности в себе - это умение слышать себя и действовать, жить в согласии с собой, опираясь на поддержку своего рода. Это вера в свою природу, в свои силы, в правильность своих желаний и готовность идти за ними.