Межличностные конфликты -уроки Матери-Природы

Как воспринимать конфликт – как ужасное столкновение или как урок? Как сделать так, чтобы межличностный конфликт был во благо?

На самом деле, ничего делать не надо….Всё уже сделано матерью-Природой. Любой конфликт это уже  задуманное благо и абсолютно не случайное действие со стороны природных сил. Почему? Всё очень просто, также как в нашем теле возникают нарывы и воспалительные процессы, которые дают о себе знать высокой температурой и различными высыпаниями на теле, которые болят, а потом вскрываются и постепенно исчезают, также и конфликты, не важно, внутри личностные они или межличностные. Ничего не бывает на пустом месте. Внутренняя агрессия одного человека, даже если она скрытая, легко передаётся по полям тонких мерностей другим людям, ведь каждый человек – это не только набор костей, мышц, внутренних органов и т.п. Человек – это био-энерго-информационная структура и взаимодействуем мы в первую очередь своими полями, так называемое полевое взаимодействие. Это знает сейчас даже школьник, изучающий курс физике, не говоря уже о квантовой физике. Эта теория позволяет понять, что если в человеке «бушует» агрессия, недовольство, злость и т.п. он провоцирует вокруг себя агрессивную среду и срабатывает закон Вселенной «подобное притягивает подобное». И вот уже межличностный конфликт на лицо! Собираются люди с одинаковыми внутренними противоречиями и начинают решать проблемы часто на повышенных тонах со всеми вытекающими последствиями, вплоть до нервного срыва и неврозов. В таких случаях страдает уже тело, и начинаются психосоматические расстройства. С точки зрения обывателя, такой конфликт с выбросом негативных эмоций, вещь неприятная. Но! Природные же законы говорят об обратном. В таком межличностном конфликте каждый человек учится, прежде всего, преодолевать свои внутренние разногласия. Во-вторых, учится принимать людей такими, какие они есть, именно принимать, что не означает впускать их в свою жизнь и в свою ближнюю зону. И, в-третьих, наконец-то начинает задумываться о том, а почему именно он оказался в эпицентре межличностного конфликта, а не кто-то другой?! Не пора ли покопаться в себе и понять, что это именно я притянул такую ситуацию, тем более, если ситуация повторяется. Жизнь ставит человека в такие рамки, что каждый раз, когда урок не пройден, не сделаны выводы из предыдущей ситуации, посылаются новые грабли, на которые снова приходится наступать, но они гораздо длиннее и бьют больнее. А всего лишь надо понять, что конфликт и именно вы в нём не случайны, заглянуть внутрь себя, покопаться в глубинах своей души и сделать определённые выводы по принципу « либо принимай спокойно, что имеешь, либо меняй и двигайся дальше». В таком случае конфликт воспринимается как благо, как урок и некий зачёт.

Как правильно вести себя в межличностном конфликте?

Самое главное, когда уже межличностный конфликт имеет место быть, не «подливать масла в огонь». Совершенно бесполезно доказывать свою правоту, т.к. правда у всех своя, истина одна на всех. Никого невозможно изменить, если человек не захочет меняться сам, тем более во время самого конфликта. В этот момент работает левое, логическое полушарие мозга, и информация идёт на β-волнах мозговой активности, прописываются некие негативные программы, которые становятся в последствии причиной психосоматических расстройств и просто очень осложняют жизнь.

Из межличностного конфликта надо выходить как можно быстрее, а если он повторяется, в частности на рабочем месте, в коллективе, то пересмотреть своё отношение к работе, к окружающим людям и к себе. В случае, если уже появились такие признаки как: сонливость, апатия, депрессивные состояния, вялость, раздражительность и т.д., есть смысл задуматься о смене работы или о разрыве связи с определённым человеком.

Оказать помощь человеку, вовлечённому в межличностный конфликт, можно, используя методики нейротрансформинга, необходимо переписать, как бы просмотреть в качестве зрителя, весь конфликт с самого начала, как фильм, отмотав его назад, только в роли, где вы выходите из конфликта без негативных последствий или увидеть, как конфликт в итоге затухает. На своих тренингах по инфотерапии и инфосоматике я учу тому, как гасить конфликты и агрессивные эмоции в самом себе, вернее переводить их в разряд позитивных и каким образом можно повлиять на межличностный конфликт одним своим присутствием или взглядом, чтобы его мягко завершить. Ведь если внутри человека покой и любовь, конфликты, вражда, ненависть его обходят стороной, он вибрирует на другой частоте и становится недосягаем для негативного воздействия извне.

Как справиться с негативными эмоциями, остающимися после конфликта?

Самому человеку сложно справиться с негативными эмоциями и последствиями конфликтов, особенно если они повторяются регулярно. Самое главное, навести порядок в своей голове и понять, что каждый имеет право жить так, как он хочет, это его выбор. Но, никогда не забывать о чувстве собственного достоинства и не позволять никому нарушать вашу целостность.

Справляться с негативными эмоциями самостоятельно помогают занятия спортом, надо расстрессовать своё тело, дать телу нагрузку, потанцевать, как минимум в течении часа под ритмичную музыку, побыть на природе, погулять среди деревьев и постоять прислонившись спиной к ним, подышать глубоко свежим воздухом, как минимум 15-20 минут посмотреть в небо. Помогают занятия йогой, цигун, медитативные практики, чтение соответствующей литературы. Но, самое главное, не пересказывайте и не обсуждайте с группой подруг и коллег по несколько раз ситуацию из прошлого, не осуждайте никого и меняйтесь сами в лучшую сторону. В душе человека должно быть умиротворение и любовь, тогда ему никакие конфликты в социуме не страшны. Если же самостоятельно не получается выйти из конфликта и забыть его последствия в течении 2-х недель, обратитесь к специалисту, так как длительное эмоциональное напряжение может стать причиной многих серьёзных заболеваний.