Опыт телесной терапии

Что касается телесной терапии, то я тут обычно в роли терапевта. То есть я работаю с клиентами и, порой, забываю, как это быть клиентом. Хорошо, что я переодически посещаю семинары и прохожу обучение, это наполняет меня не только ценными знаниями, но и опытом клиентского проживания. Я на себе могу ощутить целительное действие телесной терапии.

В эти два дня обучающего телесного семинара мы в парах работали с энергетическим и эмоциональным слоем человека. Через тело мы работали с эмоциями и энергией. И я в очередной раз прочувствовала, как же это здорово, быть в контакте со своим телом, слушать его, слышать его. Тело невероятно разговорчиво. Видимо мы так редко прислушиваемся к его шёпоту, что когда целенаправленно входишь с ним в контакт, его буквально прорывает и оно начинает рассказывать историю за историей.
К концу второго дня обучения я буквально сияла, настолько мое тело было благодарно за подаренное ему внимание и свободу, от напряжения, которое жило в моем теле.

Иногда в своей жизни мы очень спешим в достижении своих целей и намерений. И в этой спешке мы проскакиваем уровни. К примеру, мы можем игнорировать физический, телесный уровень. Живём «головой», и забываем слушать своё тело. И тогда мы можем сталкиваться с состояниями недостатка энергии и утечки сил. Голова ставит амбициозные цели и при этом не слышит, как тело сковано напряжением и усталостью. Мы можем мечтать об отношениях, но не слышать, как след прошлых разочарований кричит сквозь наше тело.

Когда все слои живут в гармонии и согласии, а мы прислушиваемся к себе на всех уровнях, наши желания материализуются сами собой. И на прошедшем семинаре я ещё раз в этом убедилась.

Очень рекомендую уделять своему физическому телу внимание и дарить ему заботу. Это не просто уход за телом, но и внимательный диалог с ним. Через тело легко войти в контакт со своими чувствами и разобраться с вопросами, куда утекает энергия. Наше физическое тело - это точка входа к более глубоким вопросам, которые решает наша душа.