У вас панические атаки, а супруг/а считает вас симулянтом?

Что делать, чтобы панические атаки никак не повлияли на ваши отношения. 

Первая опасность, которая поджидает семью – неосознанная власть женщины. Часто панические атаки случаются у жены после или во время ссоры с мужем, в этом случае легко перейти к позиции жертвы, которая управляет всеми процессами в семь. Жена начинает неосознанно манипулировать поведением мужа, обвиняя его в атаках. Она чувствует себя «больной» и требует от домашних соответствующего поведения, часто выходя за разумные границы. 

Для того чтобы не угодить в эту ловушку, чаще разговаривайте с мужем, не перекладывайте на него вину за атаки. Если вы чувствуете, что ситуация уже начинает складываться по описанному выше сценарию, поговорите об этом с психологом, возможно, вам потребуется семейная терапия. 

Вторая опасность, которой трудно избежать, намного более незаметна. В ней нет открытых манипуляций или управления, поэтому её сложнее заметить. Она заключается в зависимости женщины от мужчины. 

Представим, что женщина уходит с работы из-за панических атак, перестаёт выполнять определенные обязанности по дому, выходит в свет только с мужем – всё это с его согласия и от чистого сердца. Однако вскоре муж начинает чувствовать от этого скрытую выгоду: его позиция в семье усиливается: жена гарантированно ему верна, подчиняется его решениям, ведь теперь он – единственный добытчик, и контактирует с внешним миром тоже лишь он. Женщина же получает заботу, финансовое обеспечение, избавление от неприятных обязанностей. 

Такая ситуация выгодна обоим, хоть они могут её и не осознавать. В этом случае, выздоровление может вообще не наступить, так как из-за него новая модель разрушится и станет менее удобной. Муж может выражать скепсис к работе с психологом, а жена, как зависимая сторона, поддержит его настроения. 

В этой ситуации очень важна семейная терапия, работа со всеми сторонами, получающими вторичную выгоду от атак. Самое главное – это осознание наличия таких программ. 

Конечно, сохранить отношения в семье такими же, как до атак будет непросто. Но это очень важно для выздоровления, поэтому прилагайте усилия по мере своих возможностей, и у вас обязательно получится. 


Ставьте лайк, если статья была вам полезна. Пишите в комментариях, о каких бытовых ситуациях с атаками вы бы хотели узнать в следующий раз. А между вами и вашим супругом уже вставали панические атаки?