Панические атаки и базовая модель отношений

В первый раз, когда случается паническая атака, человек остаётся несколько оглушённым от произошедшего, он не в силах найти достаточную для себя опору, уверенность. Возникает опережающий страх: страх возвращения панической атаки, страх того, что она вернётся внезапно, без предупреждения. Человек становится всё более неуверенным и всё больше ограничивает пространство своего передвижения, начиная избегать неизвестных мест, испытывая постоянную потребность в присутствии кого-то близкого рядом (особенно в случае, когда принимаемое лекарство не устраняет тревогу).

И тогда тревога превращается в патологический страх. В сущности, страх сам по себе не является патологической эмоцией. Наоборот, он служит человеку для того, чтобы тот мог мобилизоваться и защититься от опасности наилучшим способом. Патологическим можно считать страх больший или меньший, чем того требует опасность.

В детстве ребёнок с помощью родителей учится правильно переносить страхи и адекватно противостоять им в мире. Как пишет Дональд Винникот, если в младенчестве ребёнок испытывал переживания, связанные с драматическими личными отношениями, в будущем он может бояться внешних объектов, которые часто становятся точками фиксации и усиления страха. Если же ребёнок получает достаточно хорошую опору и поддержку (т.н. «достаточно хорошая мать»), он развивает ту врождённую позитивную агрессивную силу, которой каждый человеческий организм обладает для того, чтобы встретиться с опасностью. Адекватной можно назвать ту поддержку, которая позволяет ребёнку выражать собственные страхи и в то же время предлагает ресурсы, которые помогают ему выдерживать опасность и справляться с ней. Ведь именно из опыта принадлежности рождается опыт собственной целостности и силы.

При панической атаке человек переживает полное тревоги состояние брошенности и беззащитности. И этот опыт является драматическим архаическим переживанием детства. Только родительская поддержка помогает сформироваться здоровому фону экзистенциальной уверенности, которая необходима при встрече с жизненными трудностями. Можно предположить, что люди, страдающие паническими атаками, не получили этого опыта «достаточной поддержки», для того чтобы выдерживать опыт открытой встречи и контакта с различными сложностями и проблемами.