Уникальная (неповторимая), а не идеальная мама.

 

Сегодня материнство стало не только важной частью жизни женщины, но и модным трендом, направлением развития. Помимо ежедневных трудностей с которыми сталкивается мама, ей ещё движет желание не отставать от тенденций прогрессивного материнства.

Эту статью мы решили написать совместно Татьяна Ашхаруа (перинатальный психолог) и Марина Бякова ( психолог- педагог) опираясь на актуальные запросы современных мам, запутавшихся в многочисленных инструкциях по материнству.

Чувство вины, раздражение, агрессия, эмоциональное выгорание, ощущение своей «неправильности» - обратная сторона образа «идеальной мамы».

Из чего складывается образ идеального материнства?
В первую очередь, это -родительские установки, которые мы либо копируем, считая истинно верными и полезными, либо действуем вопреки, разочаровавшись в родительском воспитании.
Также у современной мамы появляется потребность соответствовать «требованиям», выдвинутыми популярными книгами о материнстве.

Воспринимать эти прогрессивные знания, как установку к действию, или идти за своими убеждениями – не простой выбор.
Погоня за этим эталоном лишает нас контакта с самими собой, со своими потребностями, потребностями ребенка, уводит от подлинных взаимоотношений.

Все успевать и быть идеальной просто невозможно. Но можно успевать Главное, и видеть свои реальные возможности.
Реальность и честность перед собой – это те ключевые понятие, на которые мы бы хотели обратить внимание.

Трезвый и адекватный взгляд помогает увидеть себя в материнстве, понять на что у вас хватает ресурсов, сил, желания, а на что нет?
Во многих случаях опасно ждать от себя многофункциональности, которая часто приводит к истощению.
В XXI веке мы постепенно учимся делегированию бытовых полномочий, «поручая» мытье посуды, стирку одежды машинам. Но нам, по прежнему, дается с трудом правильно распределить своё время и ресурсы между работой и семьёй , в своих материнских обязанностях, просить о помощи у других.

Длительное время существовало «советское» представлением о том, что «хорошая» мама – это и педиатр, и психолог, и воспитатель, и репетитор, и повар одновременно. К сожалению, многим мамам приходилось и приходится заботиться не только об эмоциональном благополучии ребенка, но и о финансовом.

Важно увидеть, как расставлены приоритеты. Если вы осознанно выбираете карьеру ( по желанию или необходимости) , личностный рост или что-то другое, то чувства вины или раздражения перед ребенком не возникает.

Негативные эмоции появляются тогда, когда нарушен контакт матери либо с самой с собой, либо с ребенком.
Ясный взгляд на ситуацию поможет увидеть возможные причины отсутствия полноценного контакта.
Это могут быть:

- собственные детские травмы мамы,
- непереносимость определенных чувств, которые проявляет ребенок, но не способна проживать мама, отрицая их в себе (слабость, агрессия, уязвимость и т.д.)
- отрицание собственной потребности в близости и защищенности

Такие психологические ограничения поможет проработать грамотный психотерапевт, при условии, что у мамы есть желание и мотивация «налаживать» контакт с ребенком.

Относитесь ли вы к себе с заботой, любовью? Считаете ли вы себя свободной и уникальной личностью?

Недовольство собой автоматически проецируется на недовольство (чрезмерная требовательность) ребенком, что приводит к раздражению, агрессии и насилию.

Позволяя себе совершать ошибки, лояльность к себе, возможность быть более свободным самому родителю обогащает отношения.

«Беби бум» порождает множество литературы, статей, исследований на тему родительства. Но ни один источник нельзя воспринимать, как догму. Разобраться и понять, что есть «хорошо» именно для вашего чада, можете только Вы. Быть «здесь и сейчас», видеть и учитывать его уникальные потребности важнее, чем следовать инструкциям «умных» источников.

Материнство – это одновременно прекрасно и очень тяжело. Дети требуют затрат всех возможных ресурсов (сил, энергии, времени, здоровья, финансов). И особенно сложно вкладывать в детей, осознавая, что отдача может никогда и не вернуться. Поэтому в родительстве важно не обесценивать свой труд, поддерживая себя, а также важно обеспечить заботу о себе. Счастливая мама- это не только мама, у которой есть силы заботиться о детях, но и та, которая является примером заботы о себе.


Счастливая мама - это женщина, которая умеет выстраивать границы между своими потребностями и потребностями ребенка. К сожалению, мы часто воспринимаем ребенка, как наше продолжение, заочно «зная» (пребывая в иллюзии), чего он хочет. Но это не так. Выстраивая границы, заботясь об их сохранении, мы не только даем себе пространство для отдыха и восполнения сил, ресурсов, но и даем возможность своим детям быть более ответственными, самостоятельными, свободными, уверенными в себе.

И в заключение, хотелось бы подвести итог о том, что все таки важно опираться на свои чувства и ощущения, как в материнстве, так и в жизни. Мы (авторы данной статьи) уверены, что у каждой мамы есть свои «секретики воспитания», которые получены опытном путем, бесценные, уникальные, которые не заменит ни одно научное пособие.



Просмотров: 327
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Мать и Дитя. мама есть но мамы нет. Как это можетбыть?
  • Мама без мужчины и я буду: неразрешение себе быть счастливее мамы
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Женщина, которая думает, что мужчина - это смысл жизни, просто не умеет себя развлекать
  • Мама, которая ещё есть! Что делать после того, как ты начал прощать …
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Отношения – это поиск баланса между своими интересами и потребностями других.
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Культивируй в себе черты, за которые тебя упрекают, — это и есть ты!
  • Быть богатым или быть бедным — это наш личный выбор! Что выбираете Вы?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что поможет при эмоциональном выгорании? или Разрешение на заботу о себе. Упражнение.
  • Достаточно хорошая мама. Что это значит?
  • Быть собой... Что это значит?
  • Во что не стоит вкладывать свои деньги: 4 инвестиции, которые принесут вам только убыток
  • Уверенность в себе — либо есть, либо нет?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Психолог -это мама! Или все мы родом из детства...
  • Когда на чужое мнение глубоко наплевать. Или, есть либо моё мнение, либо неправильное! Что делать?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Не важно, ЧТО ты видишь, важно, КАК ты на это смотришь! (тест внутри)
  • Не важно, что ты видишь, важно, как ты на это смотришь. Часть II.
  • Разрешите себе быть богатым. Это так просто сделать!
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Что может быть важнее собственного отношения к себе?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь