Полезная психологическая методика. Исцеление и релакс. «Согласованность, гармония, целостность».

1. Займите удобное положение. Прикройте глаза.

2. Представьте в своём психологическом поле воображаемый, душевный экран, который волшебным образом отображает заданные практикой впечатления, представления, образы.

3. Вообразите для начала летнюю, лесную полянку. Зелёные деревья, мерно покачиваясь, шелестят листвой, перешёптываются. Полянка пропитана благодатью. Окажитесь в этом пространстве.

4. Теперь попробуйте олицетворить себя с одним из растущих на полянке деревьев. Посмотрите, какое дерево больше остальных соответствует вашей природной сути? Юное или зрелое, сильное или слабое, крепкое или тонкое и так далее? Попробуйте выбрать «своё растение» и временно «превратиться» в него.

5. Почувствуйте себя в этом образе. Корнями Вы уходите в землю, ветвями тянетесь в небо. Вашу крону слегка обвивает ветер. Вам спокойно и хорошо.

6. Попробуйте ощутить, как доброе и тёплое солнышко питает вас своим целительным светом. Как священная, солнечная энергия обволакивает всё древесное существо, проникая в каждую клеточку. Под этим солнечным одеяльцем ваше дерево становится мощнее, здоровее и крепче.

 7. Представьте, как освежающим, целебным потоком с неба изливается чистый дождик, освежая природу вашего дерева, питая его корни, вымывая застарелые слои почвы. Дерево становится всё сильней.

8. Вы исцелили своё дерево в пространстве общей полянки и можете спокойно покинуть образ, олицетворив себя с другими символами картинки.

 9. Станьте небом. Безграничным, священным, великим, могучим Небом. Проникнитесь энергетикой образа.

10. Вы невероятно значимы и мощны. Ваша функция охранять воображаемое пространство. Вы обеспечиваете надёжную защиту и знаете – мир картинки в безопасности и покое.

11. Вы запускаете и поддерживаете благодать представляемого пространства. Наполнитесь светлой энергетикой лучшего в вашем воображаемом мире.

12. Прошепчите её участникам: «Будьте спокойны! Всё у вас замечательно! Вы защищены, благополучны и счастливы!»

13. Отсоединитесь от образа. Теперь побудьте в образе солнышка. Согрейте свою полянку. Осветите её с самой радужной стороны. Покажите её миру. Она прекрасна!

14. Отсоединитесь от образа. Пролейтесь на лесную полянку чистым, хрустальным дождиком. Попитайте её своей живительной влагой. Соединитесь со струями лесного, звонкого ручейка. Насладитесь этими смешениями, совмещенной гармонией общности. Побудьте в этом. Наполнитесь.

15. Ну, а теперь станьте радугой на чистом и влажном небе. Вы без преувеличения – настоящее, волшебное Чудо! Восхитительное, дивное и великое! Украшение конкретного мира.

16. Отсоединитесь от образа. Сделайтесь крылатым ветерком, полетайте на свободных просторах. Потреплите кроны деревьев, пошуршите листочками, поиграйтесь с лесным ручейком. Почувствуйте энергетику образа.

17. Всё на этой картинке славно. Всё на своих местах. Всё объединено общей радостной сопричастностью к единому целому – Одному.

18. Отсоединитесь от образов. Станьте зрителем. Посмотрите на картинку со стороны. Только что Вы попеременно сливались с частями большого, общего мира. В каждой отдельной позиции Вы влияли на совместную гармонию, были частью единого, прекрасного Плана.

19. Сегодня Вы вернули себе важное духовное знание: мы – частички великого мироздания. Мы прекрасны сами по себе и в священной соединённости с остальным.

20. Примите это знание и созданную Вами картинку внутрь своего подсознания. Сделайте его часть. Присвойте себе эту очищенную, базовую модель задающей общей гармонии – согласованной, сбалансированной, счастливой.

 21. Всё в этом мире на своих положениях и местах. Всё объединено высокой, единой целью. Всеобщая гармония возможна посредством взаимной согласованности, принятия. Осуществлённое согласие пронизано целительной энергией счастья. И сегодня Вы к этому прикоснулись.