Панические атаки. Главная идея.

Есть одна очень важная идея, не осознав которую, невозможно качественно и навсегда избавиться от панических атак. ❗❗❗

Жмите "Сказать спасибо", чтобы я понял, что вам это интересно. 💕

Идея такая: "МЫ САМИ СОЗДАЕМ СЕБЕ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ СВОИМИ МЫСЛЯМИ". Некоторые это осознали сами. Другие подозревают, но не могут поверить. Обе категории перспективны в плане психотерапии, а значит, если обратятся к хорошему специалисту, скоро оставят свои ПА в далеком прошлом. ✌

Но есть и те, кто упорно бегает по разнообразным обследованиям и консультациям в поиске смещения шейных позвонков, перегиба вен, увеличенной щитовидки или порока сердца. И, о ужас, находят! 😱

Да-да, иногда мы находим мелкие особенности, которые есть у любого человека, и пытаемся объяснить ими все свои проблемы. Ну ладно, не все, но панические атаки точно. И тогда впереди долгие годы дорогого и бесполезного лечения у терапевтов и неврологов. 💊

Известная врачебная шутка: "здоровых людей не существует, существуют недообследованные". Если у вас нашли "остеохондроз с протрузией диска", "S-образное извитие шейной артерии", "мелкие кисты в желудочках мозга", "небольшая анемия" и прочие мелочи - это значит, что вы нормальный человек, а не робот. И ничего больше это не значит. И к паническим атакам никакого отношения не имеет. Это факт. ✍

А еще хуже, когда у человека с паническими атаками находят сглаз, порчу, сквозную дырку в ауре, искривление кармы в двух местах и открытый перелом линии жизни в интимном месте. 💮

Если человек в эту ерунду поверил, значит, у целителя скоро будет новый автомобиль. 🚗

Еще раз повторю главную идею: "МЫ САМИ СОЗДАЕМ СЕБЕ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ СВОИМИ МЫСЛЯМИ". А значит, чтобы избавиться от панических атак, надо менять свой образ мышления, свое отношение к симптомам панических атак! ☝

Какие именно мысли нужно менять и как это сделать? 💭

На этом интересном месте пора поставить запятую. Продолжение в одной из следующих статей. ⏭

Вы согласны с тем, что мы сами создаем себе панические атаки своими мыслями? ❓

Предыдущяя статья (блог) про панические атаки здесь.