Завершение начатого или эффект Зейгарник в системном подходе

ЗАВЕРШЕНИЕ НАЧАТОГО или ЭФФЕКТ ЗЕЙГАРНИК 

В далеком 1928 году, будучи студенткой института психологии в Берлине, наша с вами соотечественница – Блюма Вульфовна Зейгарник, под руководством известного психолога Курта Левина, занималась изучением незавершенных, прерванных действий. По итогам проводимых ею экспериментов оказалось, что незаконченные задачи помнятся лучше, чем задачи завершенные. Это связано с тем, что начало выполнения задачи создает напряжение, которое не разряжается до тех пор, пока задача не завершена. Это напряжение постоянно стремится к реализации. Законченные задачи разряжают напряжение и уж более не беспокоят.

Как можно приложить эффект Зейгарник к нашей сфере для того, чтобы помочь людям заживить душевные травмы?

К незаконченным задачам относятся: случаи сексуального злоупотребления, войны, незавершенные трауры и различные потери (см. статью «Синдром годовщины»). Боль, зажатая в прошлом, приводит к психосоматическим и соматопсихическим заболеваниям, отсутствию возможности быть в настоящем моменте, к отсутствию энергии.

При расщеплении «Я» (что часто случается при психических травмах, когда степень переживания была велика) человек может не знать от чего он страдает. Точнее, одна часть «я» знает, а другая - нет.

Облегчение состояния (терапевтический эффект) происходит в безопасном пространстве терапевтической сессии, когда человек осознает причину своего тяжелого состояния, признает боль травмы и может выразить ее, будучи поддержанным терапевтомтерапевтической группой.

«Эффект Зейгарник применим ко всем незаконченным задачам, в том числе унаследованным от предшествующих поколений – таким как семейные тайны (кровосмешение, траур, убийство, насилие, трагические смерти или немыслимые, не получившие названия и чудовищные военные травмы, для которых траур был невозможен».*

Незаконченная задача может передаваться из поколение в поколение, являя себя определенными событиями и болезнями (физическими и умственными).

Все, что незавершенно предками должно быть завершено потомками. 

*А.А. Шутценбергер «Психогенеалогия: как излечить семейные раны и обрести себя». - М., 2010.