Абсолютно всем людям знакомо такое чувство, как зависть. Это совершенно нормально, если только зависть не перерастает в постоянное состояние человека. Частая досада по поводу удач и успехов окружающих приносит вред не только завистнику, но и становится неприятным объекту этих чувств. По мнению психологов, зависть присуща тем людям, которые зависят от мнения окружающих, имеющие низкую самооценку. Как и многие другие проявления человеческой сущности, оно может зарождаться еще в детстве.
Для того чтобы не стать зависимым от этого чувства и не быть объектом чужой зависти, следует знать некоторые способы борьбы с этим чувством.
Способы преодоления этого чувства:
- признание присутствия этого чувства;
- не оценивать других;
- найти свою уникальность;
- добиваться успеха.
Первое, что может помочь в борьбе с завистью — это признаться самому себе в ее присутствии.
Это положит начало в борьбе с ней, работе над собой. Признание зависти поможет натолкнуть человека на мысль, что он считает себя хуже других людей. Такие мысли мешают дойти до поставленных целей и тормозят личность в развитии. Силы тратятся на страдания из - за чужого успеха. Очень важно узнать предмет зависти и человека, к которому проявляются эти чувства.
Возможно, все не так радужно, как может показаться.
Признаваясь себе, в том что склонность к зависти присуща его натуре, нужно перестать давать оценку людям. Счастье, как и горе у всех разное. Мысли об объекте зависти порождают еще одни негативные эмоции, такие как злоба, агрессия, ненависть. Оценивая других людей и постоянно думая об их успешности, человек тратит бесценные минуты собственной жизни.
В каждом человеке есть уникальные и интересные качества. Важно понять это и научиться ценить себя. Лучше сосредоточиться на своих делах и проблемах. Можно заняться саморазвитием и все внимание уделять себе. Так, успех и признание, а главное — самоудовлетворение вытеснят чувство зависти к другим людям. Повышенная самооценка приведет человека к желанию радоваться за них. Собственные победы станут важнее чужих и интерес к жизни окружающих утратится сам собой.
Зависть не имеет пола и возраста, цвета и запаха. Это чувство либо есть, либо его нет. Признание зависти в себе — это огромный шаг к ее искоренению. Ее отсутствие позволит человеку быть счастливее, даст возможность ценить то, что имеет, позволит стать самодостаточным. Люди с нормальной самооценкой могут дать себе отчет, что всегда будут существовать те, кто окажется лучше. Нужно научиться спокойно относиться к победам других, радоваться этим успехам. Пусть это станет еще одним стимулом и стремлением на пути к личным достижениям.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.