Как относиться к зависти?

            Многие люди избегают зависти и стараются подавить это чувство в себе. Но зависть, как и любое другое наше чувство, - всего лишь сигнал. Это чувство всего лишь говорит о том, что часть вас стремится к обладанию чего-то, что пока не является вашим. Зависть - показатель, что вам хочется обладать чем-то таким, что пока является недоступным для вас. Если вы внимательно отнесетесь к этому сигналу и не станете подавлять его сразу, то сможете узнать о себе немного больше.

Перечислите, чему и кому вы завидуете?

Возможно, вы боитесь признаться себе в том, что тоже хотите обладать этим?

Или считаете, что вы никогда не сможете иметь этого?

Так ли это на самом деле?

 

Подумайте, кто является для вас идеальным образцом своего жизненного пути. Это кто-то, кем вам, возможно, хотелось бы быть по профессии, или ведущий образ жизни такой, какой вам хотелось бы вести. Кем вы особенно сильно восхищаетесь? Чьи достижения вас привлекают?  Такой ролевой образец может навести вас на мысли о том, чем, возможно, хотели бы заниматься вы, но пока еще не допускаете таких мыслей даже в своем сознании.

Для моей клиентки Валентины таким образцом являлась писательница Джоан Роулинг. Сама Валентина работала в офисе и вела довольно скучный, на ее взгляд, и рутинный образ жизни. Когда мы стали обсуждать с ней то, на кого ей хотелось бы быть похожей, то оказалось, что ей очень бы хотелось стать писателем. В этой работе ее привлекала возможность выразить себя, свой внутренний мир, поделиться с другими людьми своими размышлениями. Почему она выбрала именно эту писательницу в роли своего идеального образца? Потому что, по ее словам, книги Джоан Роулинг являются ярким примером успешности писателя в современном мире в сочетании с интересным сюжетом.

Через несколько месяцев нашей работы Валентина решила попробовать себя в роли писателя. Сейчас она пока совмещает две работы. Ту, которая ей приносит основной доход и другую, в которой она пока еще пробует себя в качестве детского писателя.

И сейчас Валентина уже тратит свою энергию не на зависть. Она верит в то, что и она также сможет иметь все то, чего ей непременно хочется добиться в этой жизни.

Записывайте сигналы своей интуиции, и вы сможете многое узнать о своих не только явных, но и тайных желаниях.

Завидуя кому-то, говорите: “У меня все это будет”.



Просмотров: 445
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Про сценарий «пока не» или как разрешить себе жить здесь и сейчас
  • Почему фраза: "Пока-пока, мама ушла", - очень опасна?
  • Вы не станете богатым, пока не зададите себе эти 4 вопроса
  • А хотим ли мы понимать про себя что-то, чего пока не знаем?
  • Про зависть. Или как понять, чего на самом деле хочешь от жизни? (часть 1)
  • Пока не гаснет свет, пока горит свеча (об отношениях детей и родителей).
  • Привет... Привет... Пока... Пока... Я долго буду ждать звонка... Или — когда пора сказать «прощай»
  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • Пока женщина не вернётся к себе, к ней не может вернуться мужчина.
  • Как полюбить себя, если пока еще не за что?
  • Уже завтра у вас будет больше денег. Хотите узнать, как такое возможно?
  • Пока себя не полюбишь... или ещё раз о самооценке (часть 2)
  • Как досконально узнать человека, кем является на самом деле?
  • Встреча с тем, что хотелось бы скрыть в себе
  • О любви…возможно всего лишь к собакам
  • Пока не исчерпается ваше незнание о себе
  • Стать такой, какой хочется на самом деле
  • Пока ты не в себе, последствия вмешательства в чужую жизнь...
  • Пока себя не полюбишь... или ещё раз о самооценке (часть1)
  • Прощение невозможно пока ты ощущаешь себя жертвой
  • «Пока гром не грянет, мужик не перекрестится»: о чём мы на самом деле говорим
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Лучший друг……Какой он? Зачем он вам? (не открывать, пока не будет готов ваш ответ)
  • Почему я (никогда) пока не женюсь
  • Что мотивирует полюбить себя такой какая есть и стать такой, какой хочу быть?
  • Пока еще возможность есть….
  • Этические принципы в эпоху интернета (Чего хотелось бы ждать от психологов и психотерапевтов)
  • В чём польза зависти для меня? Как зависть может привести к успеху?
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • "Упрощенная" модель Переживания (для тех, кому пока сложно пользоваться полной моделью)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь