Психологически здоровый человек

       Попробуем представить себе, как выглядит здоровый человек? Румяное лицо, ясный взгляд, прямая осанка, уверенная походка и энергичные движения. В этот ассоциативный ряд сразу же хочется добавить: «отсутствие различного рода заболеваний», «высокую адаптивность организма», «возможность продолжительное время находится в трудоспособном состоянии». Однако можем ли мы, рассуждая о здоровье человека, говорить лишь о физической составляющей? Категорически – нет, ибо в таком случае картина получится неполной и ограниченной. 

Психологически здоровый человек

   Психологическая составляющая является равносильно значимым фактором в определении наличия у человека здоровья. Ведь оптимальное функционирование всех психических структур несомненно определяет продуктивную жизнедеятельность индивида. Под последним, я подразумеваю возможность эффективного взаимодействия с внешним миром в условиях внутриличностной согласованности и осознанного выбора паттернов поведения. То есть, в моем понимании, человек психологически здоровый обладает неким Балансом, который позволяет ему быть в адекватном контакте с окружающими людьми, а также – находиться в гармоничных отношениях с самим собой.

            Баланс имеет три стороны, которые характеризуют человека, как:

  - автономного и независимого. Проще говоря – свободного. Свободного от мнений и оценок, от ожиданий и манипуляций. Такой человек волен удовлетворять свои потребности, прислушиваться к своим импульсам, проявлять силу и предъявлять себя. Он способен делать выбор и брать на себя ответственность за принятое решение. Он не нуждается в постоянном одобрении своих поступков, в «пинках» и «поглаживаниях» со стороны окружающих. Им движет потребность в самоактуализации - выявлении и развитии своих личностных возможностей, стремлению творить и продуцировать что-то новое.

 - способного к установлению близких отношений. Здоровый человек умеет доверять и быть в контакте с другими, при этом сохраняя свои границы. Он может любить и принимать других, так как сам имеет опыт любви и принятия. Он умеет встречать разность в людях с интересом, а не со страхом. Он дарит свое внимание, нежность и поддержку не ради власти над другим, а во имя самого акта дарения.

  - ориентированного на реальность. Иными словами, способного находиться «здесь и сейчас», обращая внимание на актуальную ситуацию, опираясь на собственные реакции и опыт. Это позволяет человеку быть более адаптивным и гибким во взаимодействии с другими и адекватно оценивать существующее положение вещей.

     

    В заключении можно сказать, что каждый имеет свои собственные, субъективные критерии оценки психологического здоровья, так как область психического не имеет жестко установленных и едино правильных форм функционирования. Однако, обобщая мнения различных психологов, психотерапевтов и свой личный опыт, я пришла к выводу, что психологически здоровый человек - это человек самодостаточный, свободный и гармоничный, способный к продуктивной деятельности и установлению близких межличностных взаимоотношений.    

 



Просмотров: 455
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Психологически здоровый человек | быть личностью
  • Кто такой здоровый человек? Что такое «здоровье»? Какие «критерии здоровья»?
  • Почему здоровый человек разрушает сам себя
  • ПОЧЕМУ каждый здоровый человек должен пройти группы?
  • Человек имеет право горевать...
  • Что делать, если близкий человек находится в депрессивном состоянии, и как с ним общаться?
  • Здоровый организм умеет сказать: нет, не хочу
  • Человек, не заявляющий о своих личностных границах, обречен быть жертвой
  • Как реагирует невротик и как психологически здоровый - на примерах
  • Может ли человек сам решить все свои психологические проблемы?
  • Зачем подростку здоровый образ тела, на что обращать внимание, и как его выстроить.
  • Факторы эффективности деятельности работника типа профессии «Человек-Человек».
  • За что в отношениях берет на себя ответственность взрослый человек?
  • Человек, который умеет и любит жить
  • Человек - Деньги - Человек, или где кроме маркетинга есть h2h…
  • Человек не видит себя со стороны
  • Как человек сам увеличивает количество неприятностей в своей жизни и ЧТО ДЕЛАТЬ?
  • Как человек отказывается от самого себя?
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Человек и Мир. Системно-иерархическая модель психики. Опыт психологического философствования.
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Как понять, что это Ваш человек: упражнение с метафорой
  • Как понять, что этот человек действительно - ВАШ?
  • Каждый человек должен любить себя
  • Молодой человек, который сам себя запутал...
  • Глава 2. Как себя чувствует человек, который заболел
  • Каждый человек - это новый взгляд на жизнь
  • Кто победит в будущем человек глупый или человек разумный?
  • Зависимость и самообман как и почему человек обманывает сам себя
  • Человек как целое и человек как часть



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь