Человек имеет право горевать...

Во взрослой жизни много печали, и даже горя... Все говорят о важности позитивного мышления, и сейчас принято быть этаким "ходячим позитивом" - такое красивое инстаграмное ярко-успешное существование... Но горе - это кризис переживания утраты, и в зависимости от того, насколько ценно было то, что ты потерял или насколько много значил для тебя тот, кто ушёл из твоей жизни, оно переживается дольше или быстрее, с большей интенсивностью или меньшей.. Горе переживания смерти близкого человека, например, особенно если это было неожиданно, или как-то особенно страшно, обычно требует достаточно большого времени для своей работы...

Да, горе делает свою работу, оно помогает человеку отпустить прошлое, "собраться" заново и выстроить новую жизнь. В нём невыносимо тяжело находиться долго, и нормально, когда оно перемежается с периодами светлыми, когда ты как-будто забываешь о нём. И думаешь - наконец прошло, кажется, я перестал горевать... А потом на тебя накатывается новая волна...

В природе животное не горюет, потому что оно попросту не выживет, не сможет позаботиться о себе, находясь в таком состоянии - а часто это нежелание ничего делать, депрессия, отсутствие сил, невыносимая душевная боль ... А нужно как-то решать свои жизненные задачи... Бывают ситуации, когда требуется даже помощь психиатра, который назначит препараты, помогающие справиться с интенсивностью переживаний.

Если с вами рядом горюющий человек, самое лучшее, что вы можете делать - просто быть рядом. Даже просто прийти и помочь ему прибраться, или, например, поужинать с ним! И не обязательно вовлекаться в эмоции самому (а горю может сопутствовать злось, отчаяние, вина, протест и другие тяжёлые эмоции), важно не отвергать человека в этом, не пытаться "вытащить" его по-быстренькому. Важно принять его в его переживаниях. "Да, тебе тяжело. Я знаю, как это". Рассказать о каких-то своих утратах и как вы с ними справились, пережили, что вам помогло справиться с горем. Сказать, что однажды горе пройдёт, утихнет...

Можно предложить ему что-то сделать вместе, "вытащить" на какое-то мероприятие или погулять, обнять, или помочь выговориться и дать поплакать. Это не спасёт человека от боли, не заставит его смеяться. Это поможет ему выстоять и продолжить жить дальше!

Человек имеет право горевать



Просмотров: 531
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Зачем горевать? Какой смысл в моих страданиях? (из Цикла "Пережить горе")
  • "Коробочка горя" (инструмент для самопомощи из цикла "Пережить горе")
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Горе, утраты и психологическая помощь (размышления "вслух")
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • "Сытый голодного не разумеет". Как помочь в горе.
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • Как самому себе помочь, когда "накрывает" неуверенность?
  • Говорить всегда:"Да"! Даже ценой своей жизни? Метофора.
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Путь, который предстоит пройти (из цикла "Пережить горе")
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Почему я ничего не чувствую? (из цикла "Пережить горе")
  • "Угловое" воспитание: что делать, когда "угол" не по размерам?
  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • "Умение просто быть рядом"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • "Я ничего не успеваю", "Кажется я живу не своей жизнью"
  • Как жить, если когда тебе сказали "нет": невыносимость фрустрации
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • "Когда же, наконец, у тебя будет ребенок?"
  • "Время плакать - сейчас" или "Когда попадают в травму"...
  • Когда станет легче после смерти близкого? Как отпустить умершего? Методика "Паттерн прощания"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь