Тема стремления к совершенству, наверно, во все времена актуальна...
Я не буду претендовать на некое знание универсальных рецептов, как этого самого совершенства достичь - потому что, как известно, у совершенства нет пределов))
А просто порассуждаю.
Наверно, не особенно погрешу против истины, если скажу, что практически каждый из нас где-то в глубине души знает, что он неидеален.
А, может, даже знает не только в глубине души.)
И это нормально.
Ну, то есть демострировать окружающим это своё знание или нет - другой вопрос...
Каждый это делает по-своему.
Но вот всё же мы это - знаем.
Если же кто-то в своей идеальности не сомневается ни мгновения, то это прямой резон обсудить этот вопрос с психиатром) Шутка, конечно) Но обычно это называется "гордыня".
А за гордыней, как правило, всегда глубоко прячется ощущение собственной ничтожности. Пусть ничтожность на самом деле и мнимая, но сколько же страданий она доставляет самому человеку, что ему приходится защищаться гордыней...
В общем, знать-то мы про свою неидеальность знаем. А вот как мы к этому относимся?
Мешает ли это нам? И как вообще может неидеальность мешать? Чему?
Мои уважаемые читатели, предлагаю сейчас порассуждать об этом) Буду рада вашим комментариям!)
Я знаю, что часто страх выставить себя напоказ в этом своём несовершенстве настолько силён, что может буквально парализовать всякие попытки делать что-то новое и интересное. Причём даже то, что сделать очень хочется.
Особенно, если это надо каким-то образом предъявить окружающим. И, соответственно, получить, условно говоря, их оценку.
Например, выступая публично со сцены.
Или сдавая какой-то, может быть, экзамен.
Или встречаясь с важным, значимым для себя человеком.
Или выполняя какой-то творческий заказ.
Этот страх, что не получится, страх ошибиться или выглядеть некрасиво в глазах окружающих уже заранее включает стыд за свою "плохость".
И, как правило, возникающее (в момент осознания своей неидеальности и желания её скрыть) напряжение в теле делает нас чуть ли не деревянными.
Почти физически блокируя нормальные наши реакции и способность адекватно мыслить...
Что усугубляет ситуацию ещё больше.
Получается такая своеобразная замкнутая цепочка:
- мы, зная свою неидеальность и поэтому будучи в себе не очень уверенными, напрягаемся в страхе, что это заметят окружающие и что мы им не понравимся;
- это ещё больше усиливает наши мышечные зажимы, что ещё больше нагнетает страх оценки, потому что теряется спонтанность и доступ к своим внутренним ресурсам и способностям;
- в страхе трудно быть естественным и проявлять себя даже в том, что отлично умеешь, когда страха нет;
- мы пытаемся преодолеть это состояние, что ещё больше его усугубляет.
И так по нарастающей...
И буквально напрашивается вывод, что эту порочную цепочку хорошо бы разорвать.
Кроме того, помимо страха оценки нас начинают одолевать и такие малоприятные эмоции, как стыд за себя (когда хочется буквально сквозь землю провалиться, чтоб никто не видел этого нашего позора), злость на себя (что никак не можешь справиться с собой), чувство вины (за то, что можешь не оправдать ожидания), а также много чего ещё в различных индивидуальных вариациях... Например, отвращение, разочарование, раздражение...
Ну, у кого что.
И понятно, что если в этой замкнутой цепочке работает устойчивая модель поведения, которая стала уже привычной, то первое, что нужно сделать, это - её осознать.
Осознать, что я делаю именно это - изо всех пытаюсь скрыть свою "недостаточную хорошесть". И трачу на это очень много сил.
Затем осознать, что это работает против меня! То есть эти попытки скрыть свою неидеальность делают только хуже!!
Это при том ещё, что и скрыть-то обычно не очень-то получается, а вот сил на это уходит столько, что просто выматывает. И даже может стать причиной хронической усталости.
При этом попытки выглядеть абсолютно безукоризненно обычно воспринимаются окружающими довольно-таки прохладно.
Во-первых, мало кому понравится находиться рядом с "идеальными" людьми. Потому что они стоят на таком пьедестале (причём ставят туда себя сами), на который можно смотреть только снизу вверх. А кому понравится чувствовать свою "низкость" рядом с пьедесталом?))
Во-вторых, внутреннее понимание, что совершенны только боги, у нас у всех где-то всё же присутствует.)
И поэтому, чья-то претензия на божетвенность (по-другому называется "гордыня":) ) воспринимается чаще всего с недоверием и подозрением. И желания восхищаться не вызывает. И чаще вызывает обратные чувства...
Поэтому важно заметить, нас даже располагает некоторое несовершенство другого человека!)) Особенно, если он его и не скрывает.
Потому что это делает его не слабым, а живым! И в этом его сила, как бы парадоксально это ни звучало!
Известный приём, которым, кстати, часто пользуются харизматичные публичные люди, выступая перед аудиторией - они говорят о своём волнении. И часто с этого и начинают.
Или о том, что чего-то не знают.
Или о том, что чувствуют прямо сейчас.
То есть суть в том, чтобы быть собой со всеми своими человеческими страхами! И не бояться быть собой.
Может быть, вы замечали, мои дорогие читатели, что публика обычно реагирует на такие человеческие проявления доброжелательно и поддерживающе.
А человек, признавшийся в своей человечности, обычно испытывает облегчение - потому что ему не нужно больше "пускать пыль в глаза" окружающим и строить из себя сверхчеловека)) И оправдывать чьи-то (а часто, свои собственные) завышенные ожидания))
Поэтому какая может быть рекомендация, как правильно вести себя со своей неидеальностью?
По крайней мере та, которая напрашивается, это - признаться самому себе, что чего-то не знаешь, чего-то не умеешь.
Да, этот страх надо признать и самому себе о нём сказать.
Да, этот страх осрамиться бывает настолько силён, что его даже признавать страшно!
Ну, тогда обратиться за помощью к психологу. Помогает))
Зато когда этот страх признан и выпущен наружу... это такое облегчение)))
И, удивительное дело, появляются силы, которых не было раньше, способности, о которых раньше не знали, и много чего ещё, что порой воспринимается как волшебство!!:)
А на самом деле это никакое не волшебство, а просто собственная человечнось в широком смысле этого слова и доступ к своей собственной природе:)
На этом я остановлюсь) Хотя остановиться мне и трудно) И много чего хочется сказать ещё))
Благодарю вас за ваше внимание! С удовольствием отвечу на ваши вопросы.
И готова вам профессионально помочь. В кабинете психолога в центре Москвы или по скайпу или в консультации здесь на сайте - по вашему выбору. Все контакты по ссылке ниже.
С удовольствием отвечу на ваши вопросы.
На мою консультацию можно записаться здесь
http://www.psyoffice.ru/balakhonskaya/#consultation
Регистрируйтесь на сайте psyoffice.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии