Роды – убийца красоты женского тела?

80 дней Екатерины Альской. 32/80

РАЗМЫШЛЕНИЯ ДНЯ:
🚩Роды – убийца красоты женского тела?

Я не могу больше получать радость и удовольствие в постели. То, во что я превратилась, не позволяет мне быть по- прежнему сексуальной.

Теперь мне хочется выключить свет, задернуть шторы, спрятать этот шаровидный живот в какой-нибудь корсет или прикрыться сорочкой.

Я качаю пресс, соблюдаю диету, конечно, со срывами. Я тоже человек и наесться суши или мороженного в кино обычное дело. Потом корю себя, устраиваю жесткие диеты и опять наедаюсь.

Я читаю все эти статьи про суперженщин, которые ходят каждый день в зал, принимают белковые коктели и выглядят на все 100. Но порой во мне закрадывается мысль, а они настоящие? Быть может они созданы, чтобы я чувствовала себя ущербной?

Мой муж говорит, что я прекрасна, люди в метро могут проронить, что я красива, комплименты сыпятся со всех сторон, я согласно киваю и благодарю.
А дома смотрю в зеркало и вижу далеко не плоский живот, чуть повисшие ягодицы, опустившуюся грудь. Во время секса я постоянно сжимаю интимные мышцы, потому что мне кажется, моему мужу слишком просторно во мне и я боюсь услышать : «Я чувствую себя как карандаш в стакане», а после вторых родов: « Ты как ведро».

Как научиться жить в новом теле, которое как будто сдулось, как шарик?

📍Расстраиваться из-за того, что тело не будет прежним- это нормально. Ошибка заключается в том, что мы всячески пытаемся вернуть себя прежней. А следует начинать все заново и учиться принимать себя нынешнюю.

Это все те же ваши части тела, просто стали чуть другими. Мы держим у себя в голове какую то конкретную форму, иначе с нами что-то не так. Быть может, вы очень удивитесь, если услышите, что кто-то рядом мечтает о такой форме, как у вас сейчас, прежнюю они вас даже не видели, она осталась только у вас в голове.

Если я вам сейчас начну говорить, что вы прекрасны, вы вряд ли себя станете чувствовать лучше, но вот мои советы, которые помогли мне вытащить себя из этого болота после двух родов:

✅ 1) Подойдите к зеркалу обнаженной и смотрите на себя, отмечая все, что вам нравится. Запишите позитивные мысли. Скорее всего, мысли будут приходить негативные, мы так устроены, быстрее и легче видим черное. Держите это в уме и не поддавайтесь на провокацию.
✅ 2) Затем устройтесь удобно лежа и возьмите ручное зеркало и поднесите его к вульве, делайте аналогично пункту 1, держа вектор мыслей в русле:

- Изоб­ра­жения ге­нита­лий, ко­торые вы ви­дите в пор­но, бы­ли об­ра­бота­ны циф­ро­вым спо­собом, что­бы выг­ля­деть «ак­ку­рат­но»; не ду­май­те, что вуль­ва и в са­мом де­ле выг­ля­дит у всех имен­но так.

- У всех лю­дей ге­нита­лии сос­то­ят из од­них и тех же эле­мен­тов, рас­по­ложен­ных по-раз­но­му. Двух со­вер­шенно оди­нако­вых лю­дей не су­щес­тву­ет, нормы и идеала нет.

-  У вас неп­ри­ят­ные или бо­левые ощу­щения? Обя­затель­но схо­дите к вра­чу. А ес­ли неп­ри­ят­ных ощу­щений нет, будь­те уве­рены:

Ва­ши ге­нита­лии в пол­ном по­ряд­ке, они здо­ровы и прек­расны!

Повторяйте это 2 раза в неделю или даже чаще и поверьте, постепенно список того, что вам нравится, будет становиться более длинным, а негативный шум утихнет.

✅ 3) Попросите партнера помочь увидеть вас его глазами. Пусть расскажет, опишет, какая Вы.

Эти простых 3 шага помогут выявить внутренний конфликт, разрешат осознать все позитивное.

Попробуйте сами и поделитесь результатами с другими, ведь кто-то до сих пор этого не знает и продолжает смущенно прятаться под одеялом, а то и вовсе лишил себя надежды на свободный и раскрепощенный секс.

Какие мысли могут быть еще? Что вы слышали от других? Давайте озвучим и поддержим друг друга. Это так важно слышать, ты не одна такая😔

Перед тем, как записаться на встречу, приглашаю заглянуть в мою жизнь, узнать о чем я думаю.
Я честно и откровенно пишу о себе, ведь между нами главное- доверие :  80 дней Екатерины Альской

До встречи! От чистого сердца.