Задание при неврозе и ВСД

Добрый день. Всех мам и пап с праздником и с Вашего позволения мы продолжим.

Сегодня будет очень важное и интересное задание, которое станет Вашим маленьким ключиком на пути к светлому и счастливому будущему.

Каждый из Вас, скорее всего может подтвердить тот факт, что негативные события, ситуации,  так же как и негативные мысли, к огромному сожалению,  имеют для нашего сознания гораздо большее значение чем позитивные. Вы можете это увидеть, например, во время ДТП, когда толпа зевак собирается и с огромным интересом наблюдают за происходящим или чья-то ссора на улице вызывает неподдельный интерес у Вас и окружающих, можно приводить бесконечное множество примеров и у каждого они свои. Можете поделиться частью из них в комментариях. И даже если мы проанализируем течение нашего невроза, увидим тоже самое, Ваше достаточно продолжительное «спокойствие» может прервать любая, самая незначительная, но отрицательная эмоция. Такое восприятие событий – это, опять же к глубочайшему сожалению, норма для большей половины человечества. Как сказал кто-то из великих – Если из стресса убрать эмоции, останется просто ситуация! Очень и очень глубокое высказывание.

Но есть и хорошая новость! Наши отрицательные эмоции, мысли, утверждения, негативные восприятия просто захлебываются перед тем, что мы называем «мечтой». Это неоспоримый факт, подтвержденный на практике тысячи раз. В своей работе я немного модифицировал эту нашу особенность, связав мечту с мотивацией и назвав это все «назад в будущее».

Ваша задача, взять лист бумаги и карандаш и представить, что Вы прожили год без своего тревожного расстройства. В самых мельчайших подробностях опишите Ваши успехи и Ваши достижения : в личной жизни, в отношении с друзьями, как изменилось Ваше финансовое состояние, где Вы отдыхали, что видели, какие цели и планы строите на дальнейшее будущее. Так же опишите Вашу манеру поведения, внешний вид, в общем все, все, все, что произошло с Вами через год после того как Вы избавились от своих страхов, паник, симптомов и т.д. Главное не спешите! Ваше сочинение должно быть максимально развернуто и составлять не менее двух страниц. Вы так же можете сделать несколько вариантов развития событий, главное, чтоб все они были написаны с душой, искренне, насколько это возможно.

В результате, каждый из Вас должен получить огромнейшую и самое главное, реально исполнимую мотивацию, которая несомненно поможет нам в работе по избавлению от неврозов.

Жду Ваших историй на адрес : [email protected]

Все будет еще лучше!!!