Самое главное про измену

Как вы думаете, изменяют все?

В течение жизни на первый план выходят попеременно то обучение, то работа, то продолжение рода. Но тема отношений с противоположным полом имеет значение всегда, в любом возрасте. Значит, и вопрос измены актуален для каждого. Давайте рассмотрим это явление – измена- подробнее и разберемся, как к нему относиться.

Что такое измена?

В законодательстве РФ есть статья 275 УК РФ «Государственная измена». А вот статьи в гражданском кодексе «Супружеская измена» не существует. Почему так? Потому что в каждой семье супруги сами должны договориться, что считать изменой.

Чаще всего изменой считается сексуальный контакт с не-супругом. Это «обычная статья», если бы таковая могла быть в законодательстве. Отягощающими обстоятельствами могут стать отношения, возникшие «на стороне». То есть ситуация, когда между любовником и любовницей возникают эмоциональные связи, привязанность. Ведь просто секс не гарантирует, что между мужчиной и женщиной возникают отношения. Да-да, не удивляйтесь. Но это не значит, что одноразовый секс – не измена. Всё зависит от договоренностей супругов.

Есть еще и микроизмена. Случайный поцелуй, например. Я иногда слышу такие истории: «Мы поругались. А потом он поехал на корпоратив и там поцеловал сотрудницу / я поехала на корпоратив и там целовалась с коллегой». Контакт, даже если он не сексуальный, имеет значение.

Многие причисляют к измене еще и флирт. Относить ли флирт к микроизмене – вопрос спорный. На мой взгляд, всё зависит от намерений. Если кто-то из супругов флиртует с посторонним человеком для того, чтобы втайне от второго супруга развивать отношения, то это можно считать микроизменой. Если же флирт – это игра для поддержания уверенности в себе и не допускается никаких контактов, в том числе и виртуальных, связанных с сексом и сексуальной реакцией человека – то это игра. Игра, в которую играют взрослые. Но у эта игра не угрожает семье и отношениям супругов. Она позволяет ценить отношения.

Почему люди изменяют?

Причин измен великое множество. Я перечислю самые важные.

Самая главная причина измены – кризис отношений. Кризисом называется переломный момент. Когда уже семейная жизнь не подпитывает человека, а наоборот, забирает силы. Внешне всё может быть прекрасно и ровно. Но внутри семьи есть ощущение, что как-то всё уныло, «шарики не радуют».

Отношения мужа и жены себя исчерпали, нужны какие-то изменения, «новые ресурсы». По-хорошему, на этом этапе надо «вскрывать» обиды, страхи, комплексы, искать новую опору для семейной жизни. Но это сложнее, чем сказать себе: «Всё, любовь прошла, пора искать новую любовь». Проще вступить в любовную связь. Но прерывать прежние отношения не хватает смелости и ответственности. Поэтому на фоне супружеских отношений возникает измена.

Если уж действительно прежняя любовь ушла, то честно и справедливо прекратить супружеские отношения, а уж потом начинать новые. Но на такое поведение далеко не каждый способе.

Несколько слов про другие причины измены:

• Повышенное либидо одного из супругов.

Когда один хочет, другой не хочет. Совсем. Пять раз  в день – никак. Такое бывает. В этом случае возникают «случайные связи». Повышенное либидо не может быть основанием и оправданием измены.

• Нарушенная самооценка

Иногда низкая самооценка толкает человека на то, чтобы постоянно проверять свои «способности» связями «на стороне». В этом случае причиной измены является не семейный кризис, а личностный.

• Нарциссизм.

Если партнер – нарцисс, то из таких отношений лучше бежать прочь, как ни грустно это говорить. Стать навсегда жертвой чужого самолюбования – участь, которой никому не пожелаешь.

Подробнее о причинах измены читайте в статье Почему мужчины изменяют?

Как не допустить измену?

Среди моих клиентов есть пары, состоящие в «открытом браке». То есть в их отношениях допускается секс с кем-то третьим. Оба супруга имеют на это право. Но даже в таких браках существует понятие «измены».

Например, если секс случился с общим знакомым. Или – в супружеской кровати.

Как вы думаете, что обуславливает измену?

Например, один из супругов вырос в семье, где один из родителей изменял другому, а второй ничего об этом не знал или делал вид, что не знает. Вся семья жила спокойной жизнью. Наш герой твердо уверен, что изменять можно, если второй супруг ничего не знает.

Другая ситуация — один супруг давно уже несчастлив в браке, но второй этого не замечает. На любые попытки поговорить есть ответ: «У тебя проблемы, ты их и решай!»  Что ж, супруг решает эти проблемы самостоятельно, находит поддержку вне супружеских отношений.

Это большая ошибка. Потому что в семье практически нет личный проблем. Даже возрастной кризис – это проблема, которая затрагивает всю семью.

Чтобы не допустить измену, надо разговаривать о том, что делает вас счастливыми в отношениях. Я имею в виду не разговоры о том: «Ты мне изменяешь?» Нет. Речь о других вопросах. «Тебе хорошо со мной? Ты счастлив(а)?»

Как понять, есть ли измена?

Один из самых актуальных вопросов: «Как узнать, изменяет ли муж? Изменяет ли жена?»

Если вы давно уже женаты, то, как говорят мои клиентки, «я что-то почувствовала». Да, на самом деле. Ведь мы привыкаем друг к другу. Считываем сигналы на уровне интуиции. Или – на ровне языка тела. Не отдаем себе отчета в том, что видим. Но чувствуем.

Если случается предательство, то меняется поведение человека. Он может стать более раздражительным. Более внимательным к внешнему виду. Более скрытным.

Но может и ничего не изменится. Я знаю случаи, когда в течение многих лет жена не догадывалась об измене мужа. ДО тех пор, пока сама любовница не рассказала.

Поэтому о факте измены узнать можно только от самого супруга. Только если он признается. А об этом поговорим ниже.

Стоит ли говорить о том, что вы знаете про измену?

Тут ответ неоднозначный.

Бытует мнение, что стоит сказать об измене, и неверный одумается. Часто всё совсем наоборот. Стоит вскрыть факт измены, и супруг осознает, что в браке уже ничего не исправить. Раз уж всё стало известно, то надо делать решительный шаг и разводиться.

Поэтому прежде, чем решаться на вопрос: «Ты мне изменяешь?», стоит обдумать дальнейшее развитие событий. Вот примерные варианты.

1. Муж отрицает измену и говорит, что вы сами себе надумали проблемы.
2. Муж говорит, что изменяет, что давно хотел сказать, но раз уж вы узнали – да, он уходит к другой. Прямо сейчас.
3. Муж говорит, что вы ошиблись, но ему на самом деле последнее время плохо и он готов поговорить об этом.

Сами понимаете, что третий вариант – это то, что хочется. Но в практике я его ни разу не встречала. А вот первый и второй – сплошь и рядом. Вы к ним готовы? Если нет, то сначала подготовьтесь.

Как пережить измену?

Сначала скажу самое главное – пережить измену можно. Более того, фраза «хороший левак укрепляет брак» — это, конечно, бред. Но иногда на самом деле измена вскрывает проблемы отношений. Преодоление этих проблем делает семью намного крепче.

Самое сложное в переживании измены, это восстановление доверия. Этому процессу способствует новый ритуал, в ходе которого супруги дают новые клятвы. Кроме того, важно подтверждать раз за разом, что доверять можно. Уйдет много времени, прежде чем доверие вернется. Но оно вернется.

А вот забыть про измену не получится. Её и не надо забывать. Надо сделать выводы и жить дальше.

Усложняет ситуацию постоянное желание вспоминать и «смаковать» неприятные детали. С этим желанием стоит бороться. В том числе, с помощью профессионального психолога.

В процессе проживания измены есть много этапов. Подробнее о них читайте в статье Как пережить измену?

Все ли люди изменяют?

Пришло время ответить на самый главный вопрос.

Конечно, не все. Чтобы не стать предателем, надо чувствовать счастье в сердце. Измена не гарантирует, что получится найти счастье в другом месте. Но измена – это именно поиск счастья. Лучше создавать счастье там, где вы есть, чем дать его и искать в разных местах. Разве не так?

А вы захотите изменить, если счастливы?