Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. СТОСН. Убрать негативные мысли. Сексуальные проблемы

Можно сказать, что даже для неспециалиста в области сексологи из названия моей статьи можно понять, что мыслей и переживаний по сексуальной мужской проблеме будет предостаточно.

     Так было и с моим клиентом из Москвы, с которым я работала, как сексолог, психотерапевт и семейный психолог.

     Что же составляло суть его мыслей, и как можно поступить в этом случае. Об этом я и хотела бы с вами поговорить.

       Перовое – это то, что парню не хватало смелости. Он всегда таким был, начиная со школы, когда отношения складывались непросто, и клиент уступал. Понятно, что из слабого мужчины, не сделать доминантного, но корректировку общего плана я, как психолог-сексолог произвела, и мы пошли дальше.

     Здесь вышел опыт секса с женой. Клиенту не хватало фантазии и раскрепощенности. Стоит отметить, что довольно часто в сексе мужчины могут занимать такую позицию, когда их все устраивает. Они начинают ждать какой-то сексуальной активности от жены, но если её нет, то все так и движется в сторону ухудшения. Поэтому сейчас я переориентировала моего клиента из Москвы на то, что стоит взять инициативу в сексе, и начать уже её проявлять.

    Тема фантазий – важная в сексе. Где их набраться? Самое сподручное, но, почему-то, не считается хорошим учебником – это порно. Мы взрослые люди, и вероятно, стоит признать, что большинство из нас смотрят что-то на эту тему, или читают эротические рассказы (это прерогатива женщин). Вероятно, стоит это подключать и к своему сексу. Не так важно, что крутится в голове у человека, это не обязательно будет партнер, особенно, если много лет прожито вместе, и в сексе все друг про друга известно, и не всегда хочется и можется что-то изобретать. Стоит подумать самому: где вы можете брать источник вдохновения, и черпать сексуальный ресурс.

    В данном варианте у клиента жена была первой и единственной женщиной. Изменять ей он не планировал, а в данном варианте, то же порно, может помочь сохранить брак, и служить, всего лишь, источником фантазий.

     Далее, как часто бывает в практике все сексологов, психотерапевтов и семейных психологов, работающих по сексуальным мужским проблемам и синдрому тревожного ожидания сексуальной неудачи, вспомнился первый сексуальный опыт. Я много раз отмечала в своих статьях, что не так часто он бывает удачным, так было и сейчас. Мы просто стерли этот эпизод в памяти парня. Попутно убрав физиологическую реакцию: холодеют руки. Излишне напрягаюсь и эмоционирую.

      Далее мы опять вернулись к проблеме негативных мыслей. Это тема уверенности в себе.

      Здесь пришли воспоминания о первых попытках секса, когда все не сложилось. На тот момент это была девушка, не отягощенная какими-то моральными принципами, и она растрепала о сексуальном провале всем знакомым. Парень долго не мог этого забыть, отсюда родом была и неуверенность в себе, и мужская сексуальная проблема синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) отчасти была подцеплена тут.

    Я, как сексолог, психотерапевт, и семейный психолог, убрала из него неверие в успех, и отягощенность, добавив больше легкости, а напряжение мы поменяли на состояние «больше игривости». Расстраиваюсь, и все «плохо» на состояние, что теперь все будет по-другому.

      Негативные мысли о себе были на данный момент исчерпаны.