|
|
Психология чувства виныАвтор статьи: Тайболева Ольга Евгеньевна
Психология чувства виныСлучаются ситуации, когда возникает чувство вины. Нередко оно живет в нас много лет: у одних с детства, у других с определенного момента, сделавшего данное болезненное ощущение верным спутником жизни. Оно способно снижать уверенность, зарождать новые эмоции, такие как тревога, неловкость. Родители или учителя вызывают чувство вины у ребенка, пристыжают за неверный поступок, считая, что тем самым пресекут его повторение. В этом главная ошибка воспитания. Детям нужно прививать чувство ответственности, а не вины. Тогда ребенок станет осознавать, что за плохими поступками последует наказание. Зачастую мы обвиняем себя в каком-либо поступке, вызываем сожаление, делая себя пленником прошлого, снимая ответственность за свою жизнь. Лелея это чувство, человек взращивает невротическую привычку, губящую здоровое самоощущение. Главная особенность чувства вины - универсальность. Психоаналитики считают, что оно может являться врожденным, возникая в младенчестве. Нежеланный ребенок подсознательно ощущает нелюбовь родителей, враждебность, считает себя лишним в этом мире. Однако чувство вины отсутствует у психически нездоровых. Оно показывает наличие совести. Не нужно избавляться от этого болезненного ощущения, стоит научиться принимать его. Нередко возникает соблазн манипулировать людьми, вызывая вину. Верный и действующий способ. Человек наказывает себя, ощущение становится деструктивным, появляется ненависть к тому, перед кем виноват. А теперь рассмотрим способы избавления от чувства вины. Стоит изменить отношение к себе и окружающему миру. Для начала понять, что мир настроен дружелюбно, никто не пытается обвинять, а сам человек заслуживает исключительно счастливую жизнь. Важно перестать корить себя. Осознание причины возникновения чувства вины способно выявить корень проблемы и помочь понять, с чем стоит бороться. Если провокатор - посторонний человек, простите его, выясните мотивы поступков. Не воспринимайте поведение окружающих по отношению к себе как показатель вашей неполноценности или «неправильности». Никто не способен нести ответственность за чувства окружающих. Перестаньте брать ответственность за неверные поступки детей, родителей, друзей. Они - взрослые люди и способны решать, как вести себя, совершать ли ошибки. Испытывать чувство вины или нет – выбор каждого. Оно навязываемое, поэтому стоит учиться избегать источников, которые его вызывают.  Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|