Время жить!

Мы полностью ответственны за свою жизнь, не только за свои действия, но и за свою неспособность действовать.(Ирвин Ялом) 

Вы когда-нибудь задумывались о том, как ваши мысли влияют на Ваш день и жизнь в целом? Как даже одно маленькое сомнение или отрицание может перечеркнуть Ваши планы? Как определенные установки и придуманные стереотипные убеждения мешают жить полной жизнью? 

Убедиться в этом очень просто, достаточно отследить поток мыслей в течении дня и сравнить с тем, что с нами происходило.

 «Быстрее бы завершился рабочий день, быстрее бы пятница, быстрее бы отпуск , быстрее бы хоть что-нибудь, лишь бы не вот это все....»

Знакомо? А как же ощущение жизни здесь и сейчас? Да, мы все люди, у всех бывает упадок сил, желание просто лежать и ничего не делать и это нормально! Но! Важно понимать это и останавливать себя на ощущении жизни. Хватит гнаться за выдуманным будущим: «В понедельник я начну, просто сегодня так устал на работе, имею право отдохнуть». Конечно, хоть всю жизнь можете отдыхать, но тогда не нойте, что в Вашей жизни что-то не так, а другим повезло. Просто поймайте свой поток мыслей, ведь Вы живёте в вечных оправданиях, откладываниях, гонке за самим собой в будущем, не замечая, как сами себя тормозите. Совсем не сложно проснувшись утром порадоваться новому дню и вместо: «Опять это утро, опять я не выспался(-ась)», скажите: «Я рад(-а) новому дню, а душ или зарядка меня сейчас взбодрит». И даже после такой, вроде бы мелочи, Вы обязательно заметите как ваше утро настроит Вас на хороший день! 

Попробуйте полюбить жизнь здесь и сейчас. Это не больно! Максимум, что Вы почувствуете - сопротивление, но это значит Вы на верном пути. Проживайте каждое мгновение, потому что его невозможно повторить. Цените, пока оно есть, пока оно не промелькнуло и не исчезло навсегда. Живите здесь и сейчас, дорожите обычными минутами жизни. Скажите себе, что прекрасны, поднимитесь и сделайте то, что откладывали. Поверьте, Вы почувствуете гордость за себя! Прогоните все тормозящие мысли. Не ждите завтра, меняйте ход мыслей здесь и сейчас!