Уставший психолог (определяем границы компетентности)

Эта фраза преследует меня последние несколько дней, и я решила обратить на нее внимание.

За 5 лет практики и простого общения с друзьями и клиентами, я часто слышала «ну ты же психолог!» или «ты же специалист!». Так-то оно так, но, как правило, такие вопросы задавались в тот момент, когда я была не в состоянии понять и решить свои внутреннее задачи и для меня это требовало времени и работы над собой ( в таких случаях я уводила разговор с личности на проблему или вопрос обсуждения) или когда вопрос клиента был просто не в моей компетентности. И вот тут есть опасность для многих начинающих специалистов. Вроде бы в грязь лицом упасть не хочется, и клиентов немного, и помочь хочется .

Для начала, четко определите для себя тот круг вопросов в которых вы разбираетесь лучше всего. Не надо охватывать все направления психологии и терапии. И развивайтесь в них! Со временем вы сможете добавлять все новые и новые области или техники или уходить от того, что оказалось неэффективным.
Психология — это динамичная наука, она постоянно развивается. Старайтесь быть «в теме». Смотрите как работают другие специалисты, которые уже достигли определенных высот.

Именно так я стала поступать, когда поняла, что некоторые вопросы мне даются с трудом, а иногда работа с человеком не складывается изначально, только потому, что клиент просит то, что я не в силах ему дать.

В таких случаях, когда вы понимайте, что это не ваша область, проведите короткую консультацию (это может быть за донейшен или бесплатно), ободрите человека и если вы можете, то порекомендуйте нужного специалиста.

Второй вопрос направлен на решение наших внутренних проблем. Психологи не всесильны и тоже порой сталкиваются с тяжелыми внутренними проблемами и травмами. Как сказал Геннадий Старшенбаум - «профессию психолога, как правило, выбирают люди с не зажившей душевной раной, которая обостряет их чувствительность к боли, даже чужой». На самом деле — проблемы есть у всех, но иногда их со стороны видно лучше и решить их может только специалист определенной направленности. Психолог — это не значит без проблем! Это значит я ищу выход, это путь и это опыт. Признание проблемы — это половина успеха в ее разрешении (З.Фрейд). Так когда-то мне пришлось обратиться к специалисту после сильного душевного потрясения (потери ребенка, при этом я консультирую в этой области) и что интересно в ходе беседы, выяснилось и открылось много нерешенных вопросов с мамой. После этого у меня состоялся с ней разговор и проблема и боль ушли…

В такие моменты, можно и нужно ненадолго оставить практику или сбавить обороты. Необходимо дать себе время восстановиться, набраться сил и идти дальше. Очень часто, даже после тяжелых консультаций необходимо восстановление и перерыв. Боль и проблема — это не повод останавливаться совсем, это скорее стимул решить ее и подняться еще на одну ступеньку выше себя вчерашнего.

Светлана Сорокина