Плохо быть хорошим

Хорошие девочки и мальчики стремятся поступать всегда «правильно», нравиться всем людям, помогать, когда их просят и не просят, а больше всего они обеспокоены мнением окружающих.

«Если я буду скрывать свои недостатки, если я стану такой, какой меня хотят видеть окружающие люди, то тогда меня будут любить, тогда в жизни будет меньше проблем, тогда я получу внимание».

«Я должна все делать идеально, я должна быть безупречна. Только тогда меня будут ценить и уважать»

«Учитывать свои потребности эгоистично. Нужно думать только о других людям, важно, чтобы моим близким было хорошо».

Откуда это все идет? Конечно же, из детства. Дети беспомощны и эгоцентричны, им кажется, что если им не уделяют внимания, то они плохие, что они какие-то не такие, что они не достойны любви. Родителям очень удобно иметь послушных, хороших детей, это избавляет их от множества проблем. Они настаивают на определенном поведении своего чада, а в случае малейшего отклонения от него, строго наказывают. Ребенок привыкает всегда быть таким, каким его хотят видеть окружающие люди.

Ася всегда была хорошей девочкой. Родилась она в очень интеллигентной семье: папа - педиатр, а мама - научный сотрудник. Родителям было некогда заниматься своими детьми, и поэтому Ася чаще всего жила у бабушки. Баба Вера учила девочку своим примером, что всем нужно помогать, бросать все свои дела ради других людей, всегда улыбаться и не говорить плохих слов. Ася урок усвоила хорошо.

Все на Асе ездили. В школе все у нее списывали, но в свою компанию принимать не хотели, в институте определили в старосты и всегда ждали ее помощи. Замуж Ася вышла по той же причине: было неудобно отказать такому хорошему парню и расстроить родителей.

Со своими детьми Ася тоже старалась быть всегда хорошей, а в результате сын почему-то стал отпетым хулиганом, а дочь бросила колледж и уехала на край света.

Ася рано постарела, ее ноги потеряли былую легкость, работала она на износ. Зато ее любили все вокруг: соседи, родственники, друзья и коллеги. Мужа это раздражало, ведь в их квартире постоянно кто-то гостил, а чаще всего пользовался ей вместо гостиницы. Ася никому не могла отказать. Ася тихо таяла. Силы были на исходе.

Ничто так не разрушает человека, как стремление быть для всех хорошим. Когда человек снимает свою маску и желание всем угодить, то на него начинают все обижаться, злиться, оскорблять и даже уничтожать. Ведь очень некомфортно потерять такого выгодного человека. Но здесь не нужно бояться, наоборот, отсеется все лишнее, станет легче и свободнее дышать.

Хорошими людьми очень легко управлять, они послушные. Они могут выполнять чьи-либо пожелания или требования, несмотря на свои принципы, а иногда даже и нарушая закон, доставляя другим неудобства. Ведь давно понятно, что всем не угодишь. Но все равно, хорошим людям нравится находить такие ситуации, где они могут помочь, спасти человека, исправить ситуацию, все это, конечно же, для получения одобрения.

Хорошие люди стараются избегать конфликтов, стараются все исправить и сохранить мир. В результате им приходится идти на уступки, обманывать, скрывать ложь или правду. Они прячут боль, агрессию и обиду, а это выливается в болезни тела. Постепенно они разрушают себя.

Хорошие люди считают, что учитывать свои потребности эгоистично, всегда необходимо заботиться о других. Они могут быть очень щедрыми. У них всегда есть хорошее мнение о чем-либо, ведь они так бояться задеть чьи-либо чувства. А в итоге становится скучными. Люди считывают их поверхностность, лицемерие, а вот уникальность абсолютно не замечают.

Хорошие люди с трудом выстраивают границы. Они не могут отказать, подпускают к себе слишком близко, делают то, что делать им не хочется.

Хорошие люди ищут одобрения и признания, они хотят быть востребованными. Они все время пытаются что-то изобразить, они не понимают, что никто ничего не может сказать о них, ведь что бы люди ни говорили, они говорят о себе.

Хорошие люди редко становится успешными. У них просто не хватает на это смелости, времени и чувства легкости. Они многого боятся, поэтому не рискуют.

«Человеку нужно понравиться трем людям: себе, начальнику и сексуальному партнеру. При этом, следует учитывать, что с женой (мужем) можно разойтись, а с работы уволиться. И только от себя никуда не деться. Поэтому в первую очередь нравиться нужно себе». М.Е.Литвак

Так что же нужно научиться делать хорошему человеку, чтобы стать собой?

Принять себя таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками.

Перестать во всем искать одобрения окружающих.

Осознать свои потребности.

Использовать ошибки в качестве жизненного опыта. Разрешить себе делать что-либо неидеально.

Познакомиться со своими страхами.

Обозначить собственные границы.

Научиться радовать самого важного человека – себя.

А прямо сейчас начните выполнять несколько полезных упражнений, они обязательно вам помогут выйти из под гнета «хорошего человека» и стать собой.

Упражнения:

Ответьте честно на вопрос: «Если бы вас не беспокоило, что о вас думают другие люди, как бы изменилась ваша жизнь?»

Выпишите все свои страхи и пропишите их абсурдность.

Выделите время на одиночество, в котором вы бы смогли прийти к осознанию, что вам и так хорошо.

Найдите занятие, которое вы будете делать исключительно для себя.

Каждый раз осознавайте истинные мотивы своего поведения, ради чего вы совершаете то или иное действие, говорите те или иные слова.

Помните, что измерять мир с позиции «хорошо или плохо» далеко не эффективно. Перестать быть хорошим человеком вовсе не означает стать плохим. Ведь речь идет о том, чтобы вы просто стали собой. Стремление к развитию, самосовершенствованию от вас никуда не уйдет, окружающие люди не начну забивать вас камнями, вас увидят настоящего, а значит – счастливого