Всегда ли нужно быть честным со всеми

Люди лгут по разным причинам. Одни лгут «во благо», стараясь оградить близкого человека от чего-то плохого или неприятного. Другие лгут из корысти, ради собственной выгоды. У каждого человека есть свои оправдания, почему он использует ложь в своей жизни. Могу сказать, что в большинстве случаев за ложью стоит выгода. Часто слышу от клиентов: «Я лгу, потому что не могу признаться и сказать правду». Но признайтесь, вы настолько «подсаживаетесь» на игру лжи, что используете её ежедневно в микродозах. Вероятно, для вас так безопаснее, чтобы никто не знал правду о вас. Зачастую ложь настолько естественна, что её можно встретить почти во всех сферах нашей жизни. Некоторым может не понравиться такое утверждение, поскольку ложь принято считать достойной всяческого осуждения. Но редко можно встретить искреннего человека, который никогда ни при каких обстоятельствах не использует ложь.

Сейчас в психологии очень много приемов и методов, как распознать ложь. Например, Пол Экман в своей книге «Психология лжи» определяет ложь или обман как действие, которым один человек вводит в заблуждение другого, делая это умышленно. Почему ложь иногда не удается? Это происходит по многим причинам. Жертва обмана, например, ваш работодатель, может случайно наткнуться на улики, обнаружив поддельные документы, или получить информацию от завистливого коллеги — все это может способствовать раскрытию обмана. Признаки лжи также могут проявляться в вашей мимике, движениях, голосовых интонациях, глотательных движениях, в слишком глубоком или же наоборот поверхностным дыхании, паузах между словами, оговорками. Но какой бы ни была причина, ложь всегда останется ложью. Перед тем, как врать, спросите себя: «Действительно ли нет другого выхода?» Обман может причинить боль вашему собеседнику или же вам самим. Часто бывает, что соврешь один раз и тянет соврать еще и еще, здесь есть некая зависимость. Самой страшной ложью является предательство. Люди, которым врут постоянно, черствеют душой, теряют веру в человека и надежду на помощь ближнего.

Как вернуть доверие, если вас рассекретили?

— Утихомирить свои эмоции: взять паузу и придумать план оправдания.

— Лучший способ восстановить доверие — это провести открытый разговор, обсудить свои и чужие ошибки. Конечно, градус антипатии к вам может быть очень высок, если вы действительно вышли из зоны доверия, но попытаться стоит.

— Важно пообещать, что такое больше не повторится, и вы будете следить за своими эмоциями. При объяснении не стоит переигрывать, начинать плакать или же давать пафосные клятвы.

Вы сами выбираете: лгать по-крупному или «приукрашивать» факты, главное, делать это осознанно и понимать, для чего вам это нужно. Однако, стоит помнить, что всё тайное становится явным.