«Золотые кончики зависти»

Золотые кончики зависти

Золотые кончики зависти — это слова моего терапевта …И понятно, что были они сказаны, когда мы обсуждали чувство зависти. Ох, и пренеприятное это чувство…я ему прямо подвержена, то там посмотрю кто-то лучше меня, то тут посмотрю кто-то стройнее, умнее, быстрее, смелее и т.д. Можно подставлять свои прилагательные…

Понятно,что все идет из моего детства, я часто в чем-то не дотягивала до других, по мнению родителей, при этом я очень сильно старалась, чтобы получить благодарность, но получалась интересная вещь. Когда я делала все отлично - это воспринималось как должное и не оценивалось, как-то только я делала, что-то не так, то я сразу оценивалась как неуспешная. Но точно мне захотелось больше разобраться с этим чувством и поменять свою стратегию поведения.

Оказывается, зависть бывает: 1 уровень – это когда завидую и начинаю, что-то делать, чтобы у меня такое было. Такая мотивирующая зависть.
А вот 2 уровень – это когда завидую, и сильно страдаю, что я не такая. Не просто я этого делать не умею, а не умею и поэтому совсем никудышная становлюсь (картинка о себе рушится). И вот второй уровень, он, конечно, портит жизнь людям. Я в этом случае считаю себя "неказистой".

 

Но причем тут «золотые кончики» спросите вы?! А вот при том… Что когда я начинаю чему-то завидовать, то вспоминаю, что я вижу только верхушку достижений, а что-то там внизу, что стоит за этим я забываю.

Например, завидую, что поехала подружка на интересную конференцию, и тоже хочу поехать сильно. Но как вспомню, что за этим всем стоит, а именно: многодневные командировки, постоянные тренинги продаж (до 10 шт. в месяц), руководитель не «подарок» и т.д. Так вот весь этот комплекс мне в нагрузку к замечательной конференции, пожалуй, не надо, не потяну я эту программу… И смотрю кончики уже у зависти не золотые, не блестят, не привлекают, и легче становится, отпускает…

А еще заметила, в консультациях с клиентами практически не поднимается тема зависти, иногда промелькнет, но быстро исчезает…

Вот вроде несложно, но эта метафора про золотые кончики мне помогла...

 



Просмотров: 329
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Зависть. Почему я завидую? Как избавиться от зависти.
  • В чём польза зависти для меня? Как зависть может привести к успеху?
  • "Если запечатаны уста — проболтаются кончики пальцев"
  • Когда у соседа трава зеленее: истоки зависти
  • «Гусыня, несущая золотые яйца». Вам нужна такая?
  • Ребенок не слушается, что делать? 3 золотые правила для родителей
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • От апатичной зависти – к витальной зависти
  • Чувство зависти
  • Чувство зависти
  • Создайте себе ресурс на всю жизнь | Когда плохо, когда жизнь наперекосяк, когда чувство, что всё зря
  • В защиту зависти. Зависть как инструмент в Терапии.
  • Разрушающее чувство зависти
  • Когда очень сильно раздражает
  • Когда психолог чувствует себя неудачником. Что с этим делать?
  • Грудь под прикрытием или Другая "вещь" зависти (Размышления о важных органах)
  • Зависть. Причины и Техника перестройки зависти в помощника-музу.
  • Золотые слова, как целительный душевный ресурс.
  • " Золотые слова"
  • Золотые слова психотерапии доктора Отто Кернберга.
  • Золотые слова психотерапии доктора Отто Кернберга. Продолжение...
  • Золотые слова психотерапии доктора Отто Кернберга. Часть 3
  • Золотые слова психотерапии доктора Отто Кернберга. Часть 4.
  • Я умею сильно любить, но быстро перегораю
  • Если столкнулся с чувством зависти
  • "Золотые правила" отношений с вашими родными и близкими людьми
  • Когда и на сколько лет повысят возраст выхода на пенсию. И что с этим делать каждому из нас?
  • "Золотые правила" отношений с мужчиной
  • Завидуете? Как получить пользу от зависти
  • О зависти. Бывает ли "черная" и "белая"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь