Геометрические формы как опора. Арт-терапевтическое упражнение

Действие этого метода длительно изучалось и документировалось. Отмечено стабилизирующее, успокаивающее и гармонизирующее влияние на человека. Длительные занятия по этой методике сенсибилизируют восприятие собственной личности и ее тонких проявлений.

Одно из этих упражнений – рисование звезды в круге - помогает человеку добиться равновесия, центрироваться. Оно имеет диагностическое значение для терапевта, и показывает клиенту его текущее состояние.

Выполнение упражнения

Лист бумаги должен быть достаточно большого формата, чтобы не ограничивать естественных круговых движений руки, не меньше 60х60 при работе сидя и еще больше при работе стоя. В стоячем положении упражнение более эффективно, т.к. задействовано все тело. Бумага должна быть достаточно плотной и хорошо закреплена на поверхности стола или доски для того, чтобы она не порвалась и не перемещалась, когда у клиентов есть потребность в очень большом нажиме. Материалы - цветные карандаши, восковые мелки, уголь (очень хорошо!). Для большего эффекта важно, чтобы клиент хорошо чувствовал контакт с материалом, в том числе его сопротивление.

На листе нужно найти центр и и поставить там точку, начертить круг вокруг точки и продолжать это вращение рукой по кругу в течении одной минуты. При этом попросите клиента наблюдать за своими внутренними реакциями, чувствами, а также телесными проявлениями. После этого обсуждаются ощущения - ментальные, эмоциональные, телесные, возникшие в процессе.

Вторая часть упражнения включает в себя рисование звезды, вписанной в круг, оставаясь в движении тоже в течение одной минуты. Чувства и телесные реакции регистрируются и позже обсуждаются.  

Почти все члены группы отмечали состояние покоя, близкое к медитативному, во время пребывания в движении по кругу. Они говорили о расслаблении тела, замедлении дыхания, и желании подольше остаться в этом движении. Рисование звезды вызвало у некоторых затруднение. Когда они его преодолели, движение по контуру с опорой на вершины, тоже было приятно, хотя и не так, как в кругу. Некоторые отметили желание выйти за линию круга, сопротивление необходимости поворачивать под острым углом. Обсуждение взаимодействия с границей, предписаниями и запретами дало много материала к размышлению.

Вот примеры работ одной группы. Посмотрим, о чем могут говорить работы.

Как можно заметить, несмотря на четко сформулированное задание и, казалось бы маловариативность его выполнения, все работы абсолютно индивидуальны. Анализируя местоположение центра, выбор цветов, является ли середина круга свободной или закрашенной, можно многое сказать о личности автора: насколько он центрирован, как у него с когнитивными функциями (все не сразу удавшиеся звезды принадлежат людям с проблемами в этой сфере, но нарисовали они их самостоятельно после показа последовательности действий с моей стороны), насколько личность сильна, каково соотношение мужских и женских качеств, творческие характеристики и другие аспекты. Когда к этому добавляются анамнез и высказывания самого клиента, картина становится еще более выпуклой.

Самый правый рисунок вверху нарисовала женщина с ярко выраженными мужскими качествами – волевая, бескомпромиссная, авторитарная, агрессивная. Ее звезда даже выходит за пределы круга. Рисунком она была очень довольна, он излучал, по ее мнению, силу и энергию. Женщина жаловалась на частую смену партнеров. После обсуждения рисунка в группе она, кажется, поняла одну из причин, почему это происходит.

А вот рисунок слева вверху принадлежит мужчине. Он, наоборот, мягкий, творческий человек, по его словам, потерявший сам себя и опору в жизни. Его интересы больше обращены вовне, концентрации на себе он всеми способами избегает: трудоголизм, компьютер, алкоголь.

Рисунок справа внизу нарисовала женщина с диагнозом депрессия и легким когнитивным расстройством. Она страдала от опустошенности, потери смысла жизни. Ее эмоциональная жизнь  была очень бедна. В противоположность ей, ее соседка слева была полна оптимизма и творческих идей, хотя у нее была диагностирована начальная стадия деменции.  

Буду рада, если упражнение пригодится в работе.

Материалы публикуются с разрешения пациентов.