После абьюза. Была хорошей, станешь лучшей.

Восстановление после травматичных отношений, это всегда долго. Не нужно ждать от себя быстрых результатов, не нужно ждать и успехов в поиске нового спутника жизни, пока не осипните. Вы имеете право на свой темп. Самое ужасное, что вы можете сделать для себя, это из одних деструктивных отношений шагнуть в другие. Я собрала и разложила по полочкам, работу которую вы сможете делать сами для себя. И профессиональная помощь вам может и не понадобиться или понадобиться только на каких то этапах. Это некоторые отрезвляющие истины, которые приобретаются в процессе терапии и закрепляются в подсознании. Но если, нет помощи, то спасение утопающих, дело рук... а это небольшой спасательный круг.

Заключить мир со своим прошлым. В моменты принятия факта абьюза может возникать нестерпимое чувство своего бессилия и гнева. Важно дать этим чувствам быть. Слышать и проживать.

Прекратите об этом столько думать. Ответ в том, что ответа, не было никогда. Точка.

Время лечит практически все. Мы должны быть сильными. И дать времени время.

Что думают люди- это их проблема. Ваша проблема, что вы думаете о себе.

Никто не может стать причиной вашего счастья, кроме вас. Не давайте больше никому такую исключительность, решать быть вам счастливыми или нет.

Ошибки совершают все. Много вопросов на тему, почему я разрешила так с собой поступить. Но если хорошенько подумать, не спешить и не гнобить себя, то мы можем понять как и это даст большую власть над будущим. Вы уже не совершите прежних ошибок.

Не сравнивайте себя ни с кем. Вы не знаете их истории полностью. Вы эксперт своей жизни. Позвольте себе быть собой. Жить своей жизнью. В это время, важно побыть в некоторой стагнации, дать себе время просто быть, в это время ты можешь отдыхать. Это время, время восстановления только твоё и только для тебя. Это такая роскошь жить своими интересами, позволь себе это. 

Когда этап принятия пройден и ресурс восстановлен, стоит помнить. Иногда жизнь забирает у нас хорошие вещи, чтобы на их место встало лучшее. Таким образом были мы хорошими, а теперь стали лучшими.