6 шагов к уверенности в себе

Уверенность в себе – одно из основных качеств успешного человека. Оно определяется принятием себя. Неуверенных в себе людей меньше уважают и любят. Но как часто мы не воспринимаем собственную персону всерьез, ставя под сомнение свои заслуги. Однако уверенность в себе можно развить. Как именно? Вот 6 действенных советов:

1. Не сравнивайте себя с другими
Вы – исключительная неповторимая личность. Поэтому сравнение себя с другими – бессмысленное, если не комичное занятие. Поймите, что не во всех областях можно быть успешным. Примите себя таким, какой вы есть. Не стоит сравнивать себя с кем-то еще и потому, что сравнение обычно не в вашу пользу. Это и убивает уверенность в себе.

2. Уважайте себя
Если какие-то ситуации вызывают у вас дискомфорт, то решите эти проблемы как можно скорее. Нельзя терпеть боль – это может быть признаком болезни. Нельзя жить в разрушающих отношениях. Нельзя соглашаться на недостойную работу или другие подобные занятия. Делать все это – значит не уважать себя.

3. Общайтесь на равных
Когда вы ставите себя ниже людей, они бессознательно воспринимают вас как подчиненного. Зачем вам это нужно? Даже когда вы начинаете терять уверенность в себе, не показывайте этого. В большинстве случаев люди не могут отличить истинную и показную уверенность. Главное не быть самоуверенным – это качество отталкивает.

4. Не жалейте себя
Жалость – качество неуверенных людей. Жалеют себя слабые, те, кто хотят, чтобы их страдания кто-то разделил. Держать в себе все проблемы – тоже не выход. Иногда полезно рассказать кому-то о трудностях. У вас должны быть близкие, способные понять ваши переживания. Только не стоит злоупотреблять их готовностью выслушать – никто не хочет быть «жилеткой».

5. Следите за внешностью
Неуверенного в себе человека видно за версту. Обычно они выглядят неряшливо и не держат осанки. Наверное, не стоит упоминать о том, что нужно следить за собой. Также изучите язык телодвижений. Грамотно применяйте жесты и вы почувствуете, что они работают на вас. Позиция вашего тела очень влияет на ощущение уверенности.

6. Ограничьте свой круг
Не общайтесь с теми, что занижает вашу самооценку. Ищите людей, подобных вам, которые разделяют ваши интересы. Иногда единственной причиной неуверенности являются суждения общества о нас. Поэтому не бойтесь дистанцироваться от людей – даже если это ваша мама. Хорошие взаимоотношения не стоят разрушения вашей личности.