Как выйти из состояния жертвы

КАК ВЫЙТИ ИЗ СОСТОЯНИЯ ЖЕРТВЫ?
КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТ СЕБЯ И ДРУГИХ ПОСТОЯННО ТРЕБОВАТЬ? ⠀
⠀
Это интересные процессы- жалость к себе и требовательность к себе. ⠀
⠀
Ставим лайк ❤️,  и пишем в комментариях название вебинара, который хотите пройти! Выберете на сайте: zinashamoyan.ru ⠀
⠀
Я не буду писать, что это плохо или хорошо, я просто напишу к чему ведут эти чувства, что они делают с вами, а вы уже сами решите что с этим делать. ⠀
⠀
И жалость к себе и излишняя требовательность к себе ведут к огромной потере сил и энергии. Да, требовательностью вы истощаете себя, а жалостью вы не раскрываете свой потенциал, после чего начинаете завидовать и агрессировать. ⠀
⠀
В нормальном состоянии человек себя не жалеет и не требует от себя слишком много, в нормальном состоянии человек просто делает то, что хочет и это не зона комфорта, это адекватность. ⠀
⠀
Вы никогда не замечали, что жалея себя начинаете деградировать, а слишком много требуя от себя начинаете от всего уставать, становитесь грубыми, резкими и агрессивными, безумно неудовлетворенными в итоге и от жалости к себе и от требовательности к себе? ⠀
⠀
Во всем, абсолютно во всем должна быть мера, золотая середина. Теперь самое интересное, как ее соблюдать? ⠀
⠀
Я дам вам Вопросы, отвечая на которые вы будете больше отдавать себе отчёт в том, что с вами и почему вы в этом: ⠀
📌Я делаю это, я желаю это потому что хочу кому то что то доказать или для себя? ⠀
📌Чего мне не хватает, какого чувства и как я могу его себе дать?( Любовь, внимание, безопасность)
📌Что мне нужно седлать на самом деле для себя? ⠀
📌Когда я жалею себя, когда мне хочется закрыться и убежать, на самом ли деле это я? ⠀
📌Сколько лет мне в этой ситуации? ⠀
📌Что я могу сделать для себя, чтобы открыться? ⠀
⠀
Вот и все друзья. Ответы, конечно искренние, сразу покажут вам реалии и что с этим делать уже решать вам. ⠀
Чувствуете ли вы  с каждой моей статьёй, медитацией, марафоном, что ЭТО ВАША ЖИЗНЬ И ТОЛЬКО ВЫ В НЕЙ решаете и делаете?