Как мы видим то, что видим

Все события, происходящие вокруг нас, абсолютно нейтральны. Но «находясь в них» или «глядя» на эти события, каждый из нас «лепит» к ним свою интерпретацию. Интерпретация и событие - это разные вещи, однако мы совмещаем это в единое целое и думаем, что то, как мы видим это интерпретированное нами событие, то это так и есть для всех.

Когда вы с чем-то не согласны, вы говорите «нет». И скорее всего, вы будете доказывать свое видение мира или возможно испытывать другие чувства (обида, разочарование, злость) если видите, что остаетесь непонятыми. Согласиться с информацией и принять ее – это разные вещи. Согласиться – это когда то, что говорит какой-то человек, совпадает с вашей интерпретацией. Тут у вас нет никаких проблем. Иногда можно услышать: «это мой человек», «родная душа»  и проч. Если не согласиться – это когда ваше видение мира не совпадает с видением другого.

Важно: можно позволить себе допустить быть этому чужому видению мира, т.е. другими словами – принять его. Это значит – не доказывать, не переживать негативные чувства, а уметь абстрагировано, безэмоционально  допускать, что и такое, чужое видение мира тоже может быть. И оно такое же равноценное, равнозначное и важное, как и ваше.

Когда наши ожидания не совпадают с нашей реальностью, то это вызывает у нас сопротивление и раздражение. Мы все уже заряжены на определенное восприятие мира, и мы реагируем на все внешние раздражители так, как привыкли. И тут, мы можем делать свой выбор, как действовать.

Важно: пронаблюдать за своими реакциями и если они вас не устраивают (раздражение, обида, злость, разочарование), то у вас всегда есть выбор их изменить. Да, это не просто, это большая работа, но она совершенно точно выполнима и она изменит вашу жизнь "к лучшему".

Каждый из нас живет в своем контексте. Если вы живете в контексте сопротивления, то вы будете воспринимать мир через сопротивление. И вы всегда найдете то, чему вы будете сопротивляться, потому что это привычное поведение. Чтобы это изменить стоит осознать и признать свое сопротивление и тогда у вас появится возможность изменить свое поведение (ответные реакции на что-то извне).

Умение жить в контексте принятия - сделает вас и вашу жизнь более счастливыми!

Живите с удовольствием!

подписаться на публикации здесь